Treenaatko salilla isoilla käsipainoilla silti vaikka se tekee sinusta kuulantyöntäjän näköisen?

Kuka siellä huutelee, joku laihaläski ressukka?

Nimenomaan lihaskunnon ja ulkonäön takia niillä isoilla painoilla siellä salilla treenataan. Hölmöähän se olisi salilla käydä jos se ei missään näkyisi.

Eipä ole paljon kuulantyöntäjän näköä tullut, vaikka olen jo yli 10 vuotta isoilla käsipainoilla treenannut. Että morjens vaan sinnekin!

Naisten on ns. normaalitreenimäärillä todella vaikea saada huomattavaa lihasmassaa. Eiväthän nekään, jotka kisaavat "bodauslajeissa" ja treenaavat kovaa, näytä kuulantyöntäjiltä vaan edelleen naisilta, vaikka lihakset erottuvatkin.

Enkä kyllä tiedä, kuka nimenomaan niillä käsipainoilla salilla niin kauheasti treenaisi kun siellä on paljon muitakin treenivälineitä ja -mahdollisuuksia. Käsipainotreeni on ainakin itsellä ollut todella vähäistä, kaikkea muuta sitten sitäkin enemmän.

Tää on yhtä tyhmä kommentti, kuin ammoin kuulemani selitys, miksi yksi nainen ei halunnut treenata salilla. Ei halunnut tulla Arnold Schwarzeneggerin näköiseksi.

Jos se oikeasti kävisi niin helposti, niin jokainen amatööribodari näyttäisi moninkertaiselta mr Olympialta. Näin ei taida kuitenkaan olla?

Puhutko useinkin tälläisiä koska se paljastaa tyhmyytesi?

Tämä nyt ei tähän liity, aloitus on niin typerä että pahaa tekee.

Mutta oletteko koskaan miettineet että urheilun harrastajat haluaa kehittyä? Mä olen harrastanut salia ja muita lajeja ikäni vaihtelevasti, miksi jäisin paikoilleni junnaamaan jos kroppa pystyy parempaakin. Muistan joskus tehneeni vaikka nyt noilla käsipainoilla liikettä jossa jaksoin juuri ja juuri sen suorittaa 4 kilon painolla. Nyt sama liike menee 35 kilon käsipainolla. Miksipä ei koska kehityn.

Minulla on selässä vikaa ja lääkäri joskus tuumasi että teräksinen lihaskunto selässä ja vatsassa olisi ainut mikä auttaa mutta ymmärrettävästi vaikea toteuttaa. Oli kyllä muttei mahdotonta, olen säästynyt valtavalta määrältä kipulääkkeiltä ja selkäleikkauksesta koska treenaan, kovaa ja isoilla painoilla.

Vierailija kirjoitti:

Etkö välitä yhtään ulkonäöstä

treenaan vapailla painoilla ja olenkin ihmetellyt miksi olen alkanut muistuttaa Mika Halvaria ulkonäöltäni. Mainiota että kerroit minullekin syyn siihen. täytyy vaihtaa vaikkapa aerobikkiin..

En treenaa käsiä/yläkroppaa mitenkään.

Taitaa treenit olla munan vemputtamista