Olisin vegaani jos pystyisin

Facebookissa on vegaanien fodmap-ryhmä. Sieltä saisit vinkkiä. Ota oma tahti, vähennä lihaa sen verran kuin pystyt. Pienikin vähennys on hyvä juttu.

Itse tein siirtymää vegaaniksi 10 vuotta, ei se ihan helppoa tuolloin 90-luvun lopulla ollut. Nyt olen ollut 15 vuotta vegaani.

Sekin auttaa, jos vaihdat jonkun eläinperäisen tuotteen kasviperäiseen, esimerkiksi maitotuotteet. Suolibakteerit tottuu/vaihtuu kyllä, mutta siihen menee aikaa. Mullakin meni kasvissyönnin aloittamisesta vegaaniksi 7-8 vuotta. Tärkeintä on, että ravitsemus on kunnossa, että olo on hyvä, ettei puutostilat uhkaa, ei ole kiire.

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Ei kannata enää aikuisiässä yrittää tahdonalaisesti muuttua vegaaniksi. Siinä käy juuri näin. Ole rohkeasti oma itsesi. Vegaanien elämä ei ole helppoa, on puutostautia ja ilmavaivoja, älä kadehdi heitä. Massasta voi erottua myös esim. pukeutumisella.

Vierailija kirjoitti:

Sekin auttaa, jos vaihdat jonkun eläinperäisen tuotteen kasviperäiseen, esimerkiksi maitotuotteet. Suolibakteerit tottuu/vaihtuu kyllä, mutta siihen menee aikaa. Mullakin meni kasvissyönnin aloittamisesta vegaaniksi 7-8 vuotta. Tärkeintä on, että ravitsemus on kunnossa, että olo on hyvä, ettei puutostilat uhkaa, ei ole kiire.

Tärkeintä on, että ravitsemus on kunnossa. Tämä ei toteudu vegaaneilla.

Vierailija kirjoitti:

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Ihminen on sekasyöjä, kuten rotta tai harakka, mikä tarkoittaa, että nämä lajit pystyvät hyödyntämään laajasti ja joustavasti eri ravinnonlähteitä, eivätkä ne ole riippuvaisia vain joistakin tietyistä. Nykyihmisellä, jolla on kohtuullinen toimeentulo, on kyseessä oma valinta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sekin auttaa, jos vaihdat jonkun eläinperäisen tuotteen kasviperäiseen, esimerkiksi maitotuotteet. Suolibakteerit tottuu/vaihtuu kyllä, mutta siihen menee aikaa. Mullakin meni kasvissyönnin aloittamisesta vegaaniksi 7-8 vuotta. Tärkeintä on, että ravitsemus on kunnossa, että olo on hyvä, ettei puutostilat uhkaa, ei ole kiire.

Tärkeintä on, että ravitsemus on kunnossa. Tämä ei toteudu vegaaneilla.

Tutkimukset viittaavat siihen, että terveellisellä (ei sipsari) vegaaniruokavaliolla eletään pisimpään ja terveimpinä. Vegaanit ovat toki myös terveystietoisempia keskimäärin. Ehkä moni voisi hyötyä siitä, että miettii omaa ruokavaliotaan, kuten vegaaniksi siirtyvät miettivät, ja alkaa ymmärtää paremmin toimintansa seuraukset omaan terveydentilaansa?

Vierailija kirjoitti:

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Mä välitän ainakin eläimistä ja tehotuotannon haitoista. En siis HALUA tukea sitä syömällä liikaa lihaa vaikka sekasyöjä olen, vaan pyrin vähentämään lihan kulutusta minkä pystyn ja annan tukeni niille jotka ajavat eläintenoikeuksia eteenpäin. 

- En ole ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Ihminen on sekasyöjä, kuten rotta tai harakka, mikä tarkoittaa, että nämä lajit pystyvät hyödyntämään laajasti ja joustavasti eri ravinnonlähteitä, eivätkä ne ole riippuvaisia vain joistakin tietyistä. Nykyihmisellä, jolla on kohtuullinen toimeentulo, on kyseessä oma valinta.

Totta, jokainen valitkoon itse syömisensä. Toki omaa valintaansa hehkuttamatta.

Vierailija kirjoitti:

Ei kannata enää aikuisiässä yrittää tahdonalaisesti muuttua vegaaniksi. Siinä käy juuri näin. Ole rohkeasti oma itsesi. Vegaanien elämä ei ole helppoa, on puutostautia ja ilmavaivoja, älä kadehdi heitä. Massasta voi erottua myös esim. pukeutumisella.

Olen vegaani ja ruokavalion puolesta on kyllä helppoa sitten kun sen oppii (kuten mikä tahansa taito), ei ole puutostauteja ja ilmavaivoja aiheuttaa lähinnä uppopaistetut ruuat silloin kun niitä syön.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Ihminen on sekasyöjä, kuten rotta tai harakka, mikä tarkoittaa, että nämä lajit pystyvät hyödyntämään laajasti ja joustavasti eri ravinnonlähteitä, eivätkä ne ole riippuvaisia vain joistakin tietyistä. Nykyihmisellä, jolla on kohtuullinen toimeentulo, on kyseessä oma valinta.

Totta, jokainen valitkoon itse syömisensä. Toki omaa valintaansa hehkuttamatta.

Ihmisillä on kyllä ekologisia velvollisuuksia, enkä käsitä, miksi joku ihminen ei haluaisi huolehtia elinympäristöstään. Veganismia kohti siirtyminen on helppo teko sen hyväksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö, ap, ihan oman lajisi mukaisesti. Vegaanit viis välittävät terveydestä ja oikeasta ravinnosta.

Ihminen on sekasyöjä, kuten rotta tai harakka, mikä tarkoittaa, että nämä lajit pystyvät hyödyntämään laajasti ja joustavasti eri ravinnonlähteitä, eivätkä ne ole riippuvaisia vain joistakin tietyistä. Nykyihmisellä, jolla on kohtuullinen toimeentulo, on kyseessä oma valinta.

Totta, jokainen valitkoon itse syömisensä. Toki omaa valintaansa hehkuttamatta.

En tiedä mikä on ''hehkuttamista'' en ole usein törmännyt.. Tässäkin oli asiallinen aloitus, mutta sen tiedän että asiasta on puhuttava jos haluaa saada tehotuotannon loppumaan, mutta ketään ei erikseen voi liikaa syyllistää jos lihaa syö. Kunhan tiedostaa ongelmat eikä yritä puolustella niitä ongelmia mitä tehotuottajat saavat aikaan tai vähätellä eläinten kärsimystä. Eli kyse ei ole sinusta, vaan tehotuottajista ja heidän tuomista ongelmista.

Onko vielä joku, joka haluaa kertoa olevansa vegaani :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kannata enää aikuisiässä yrittää tahdonalaisesti muuttua vegaaniksi. Siinä käy juuri näin. Ole rohkeasti oma itsesi. Vegaanien elämä ei ole helppoa, on puutostautia ja ilmavaivoja, älä kadehdi heitä. Massasta voi erottua myös esim. pukeutumisella.

Olen vegaani ja ruokavalion puolesta on kyllä helppoa sitten kun sen oppii (kuten mikä tahansa taito), ei ole puutostauteja ja ilmavaivoja aiheuttaa lähinnä uppopaistetut ruuat silloin kun niitä syön.

Liha maistuu hyvältä uppopaistamattakin.

Vierailija kirjoitti:

Onko vielä joku, joka haluaa kertoa olevansa vegaani :D

Eikö ole varsin luonnollista, että vegaaniaiheisessa keskustelussa on käy vegaaneja? Ruokakeskusteluissa käyvät myös sekasyönti ja allergiat usein ilmi, ei ainoastaan jonkun henkilön vegaanius.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kannata enää aikuisiässä yrittää tahdonalaisesti muuttua vegaaniksi. Siinä käy juuri näin. Ole rohkeasti oma itsesi. Vegaanien elämä ei ole helppoa, on puutostautia ja ilmavaivoja, älä kadehdi heitä. Massasta voi erottua myös esim. pukeutumisella.

Olen vegaani ja ruokavalion puolesta on kyllä helppoa sitten kun sen oppii (kuten mikä tahansa taito), ei ole puutostauteja ja ilmavaivoja aiheuttaa lähinnä uppopaistetut ruuat silloin kun niitä syön.

Liha maistuu hyvältä uppopaistamattakin.

Kevätkääryleitä ajattelin ja perunalastuja. Toki kesäkääryleetkin ovat hyviä, perunansiivut sellaisenaan eivät ehkä niinkään minun juttuni.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vielä joku, joka haluaa kertoa olevansa vegaani :D

Eikö ole varsin luonnollista, että vegaaniaiheisessa keskustelussa on käy vegaaneja? Ruokakeskusteluissa käyvät myös sekasyönti ja allergiat usein ilmi, ei ainoastaan jonkun henkilön vegaanius.

Keskustella voi myös tuomatta omaa veganismiaan erikseen esiin. Eiväthän lihansyöjätkään joka käänteessä julista omaa ruokavaliotaan. Pidän tuollaista jankkaamista osoituksena omasta epävarmuudesta. Esimerkiksi itse olen laktoosi-intolerantikko, mutta minulla ei ole tarvetta mainita sitä joka käänteessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vielä joku, joka haluaa kertoa olevansa vegaani :D

Eikö ole varsin luonnollista, että vegaaniaiheisessa keskustelussa on käy vegaaneja? Ruokakeskusteluissa käyvät myös sekasyönti ja allergiat usein ilmi, ei ainoastaan jonkun henkilön vegaanius.

Keskustella voi myös tuomatta omaa veganismiaan erikseen esiin. Eiväthän lihansyöjätkään joka käänteessä julista omaa ruokavaliotaan. Pidän tuollaista jankkaamista osoituksena omasta epävarmuudesta. Esimerkiksi itse olen laktoosi-intolerantikko, mutta minulla ei ole tarvetta mainita sitä joka käänteessä.

Ok, pidä ihan rauhassa :D minä olen myös laktoosi-intolerantikko!

Laktoosivaivojaan ei pidä mainostaa, koska se tulkitaan oikein ääneen lausuen nirsoiluksi, ainakin muutamilta tahoilta, joiden kanssa seurustelen (iäkäs lähipiiri). Olenkin oppinut sanomaan, etten kiitos, ota jäätelöä / kermakakkua, kun autossa tulee huono olo, jos on syönyt makeaa.

Vierailija kirjoitti:

Olen koittanut syödä pelkkää kasvisruokaa muutaman päivän,

vatsa ärtyy, ripulia, vaihdoin takasin liharuokiin, taas toimii vatsa

normaalisti, joo, taidan pysyä sekasyöjänä.

Mä en tajuu miten noin voi käydä jos jättää lihan pois lautaselta. eihän sen muun safkan tarvii mitenkään radikaalisti aiemmasta ja totutusta muuttua.