Epävakaa persoonallisuushäiriö ja asioiden jatkuva vatvominen

Onko muilla epävakailla tällaista (lainaus Wikipediasta):

"Sisäänpäin kääntyneesti: Kaikki vähäisimmätkin asiat jäävät vaivaamaan ja pelottamaan niin paljon, että se hallitsee jokapäiväistä elämää. Esim. lievät pettymykset tai jokin hieman epämiellyttävä kokemus, jollaisista muut pääsevät melko äkkiä yli, jäävätkin mieleen kuukausitolkulla ja tuntuvat ylivoimaisilta. Muiden voi olla vaikea huomata sisäänpäin kääntyneitä oireita, sillä henkilö voi salata ne ja keskustella ihmisten kanssa normaalisti. Hänessä ei välttämättä ole näkyvää sekavuutta tai masennusta."

Mulla on tuota niin voimakkaana, että ihmissuhteet kärsivät tämän takia. Kun tapaan ihmisiä, vatvon jälkikäteen kaikkea mahdollista. Vatvominen ahdistaa. Vetäydyn kaikesta tämän ongelman vuoksi. Ihmiset ihmettelevät, että "mikä sulle tuli yhtäkkiä". En osaa puhua asiasta, kun pelkään ihmisten reaktioita. Eikä mulla ole hoito- tai terapiayhteyttä, jossa puhua asiasta. Miten vastaavasta kärsineet ootte pärjänneet? Mikä on auttanut?