Lue keskustelun säännöt.
Laihdutus "suklaapatukoin"
Herkuttelijan laihdutus
24.05.2018 |
Itselleni ainoa toimiva laihdutuskeino on Nutrilett smoothiet ja patukat.
Ei keitot tai pirtelöt - niistä en tykkää.
En mitenkään saa kiloja alas syömällä ns. normaalisti koska en jaksa mittailla ja laskea koko ajan kaikkea joten paino ei tipu koska ruoka on vaan niin hyvää.
Karkkiaddiktion omaavana patukat korvaa myös kaikki herkut joten ei tarvi kärvistellä salaatilla vaan saa syödä. Saa syödä 5 krt pv jotain hyvää ja josta tulee kylläiseksi (minä tulen!) saaden kaikki ravintoaineetkin samalla.
Ei mikään voisi olla helpompaa.
Kannattaa kokeilla.
Laihtuminen 1-2 kiloa viikossa. Takaisin ei ehdi tulla jos vetää uuden kuurin tarpeen niin vaatiessa.
Kommentit (6)
Ei varmasti ole terveellisin tapa laihduttaa, mutta jos on ainoa tapa millä laihdutus onnistuu, niin mikä ettei.
En tajua miksi Nutrilettia ja vastaavia mollataan, kun se on helpoin tapa laihtua eikä ole loppuiän ruokavaliosta kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ihan ymmärrä miten tuo on laihdutus ruokaa. 60 gramman patukassa 15 grammaa sokereita.
Vierailija kirjoitti:
En ihan ymmärrä miten tuo on laihdutus ruokaa. 60 gramman patukassa 15 grammaa sokereita.
Ei ole VHH-dieetti, vaan kalorivajeeseen perustuva dieetti. Luulisi että se olisi ihan uusi laihdutusmalli, kun aina vedotaan hiilihydraatteihin.
Ihan hyvä tapa laihtua. Mä aloin jossain vaiheessa korvaamaan työpaikka lounaan nutrilett patukoilla ihan säännöllisesti koska usein on niin kiire etten ehdi kunnon ruokatuntia pitää ja toisekseen tulee paljon säästöä verrattuna lounaan syömiseen ravintolassa. Eväitä en jaksa laittaa. En siis oikeastaan edes laihdutusmielessä tähän oo ryhtynyt mutta paino on kyllä pudonnut mukavasti tämän muutoksen myötä. Muuten syön aika lailla samoin kuin ennenkin, ehkä viime aikoina olen painon putoamisesta innostuneena hieman skarpannut myös muiden aterioiden suhteen.
Vierailija kirjoitti:
En ihan ymmärrä miten tuo on laihdutus ruokaa. 60 gramman patukassa 15 grammaa sokereita.
Kyllä ihan millä tahansa laihtuu kunhan kokonaisenergiamäärä pysyy alhaisempana kuin kulutus.
Samoja kokemuksia minullakin. Toimii!
Miksi niitä patukoita aina vaan mollataan?!