Lue keskustelun säännöt.
Aion aloittaa nyt sokerittoman ruokavalion!
07.05.2018 |
100% herkut pois. Tämän päätöksen yritän pitää. Olin jo eilisenkin aamusta iltaan täysin terveellisellä ruualla!
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä söit?
Sokerikilon verran piilosokereita :D
Vierailija kirjoitti:
Mitä söit?
Normaalia kotiruokaa :D
Hyvä päätös. Sokeri on oikeesti paha. Itse olin vuoden syömättä, kunnes ratkesin ja sekös sitten puhkaisi järkyttäviä iho-oireita.
Syön mahdollisimman puhtaasti, eli sokerin lisäksi vältän eineksiä yms.
Aamulla tyhjään vatsaan kollageenijauhetta +sitruuna/inkiväärivettä
Sit supersmoothie ennen töihin löhtöä
Töissä omat eväät (keittoja,uunijuureksia yms) ja vihersalaatti
Illalla hedelemiä
Eilen meinasin ratketa, mutta ajattelin etten haluu takapakkia. Elimistö uusiutuu kuukauden välein ja käyttää ravintoaineena sen mitä suusta työnnetään alas. Jos hyvin käy, niin mun ei tarvii käyttää ihottumssn kortisonia ollenkaan!
Vierailija kirjoitti:
Mitä söit?
Kasviksia, lihaa, kananmunia, hyviä rasvoja. En ollut 3 tai 4. Yritän vältellä niitä piilosokereitakin, tiedän kyllä että niitä on kaikkialla.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valkoisen sokerin vai myös hunajat jne?
ok