Onko tämä riittävä aamiainen? Jätänkö jotain pois vai lisäänkö jotain?

Lisää: Ruoasta nauttiminen



Tulos: Syöt mitä tarvitset ja mitä tekee mieli, ja suhteesi ruokaan normalisoituu.

Ei kannata kyllä joo stressata mitä syö, mutta toisaalta ei kannata syödä esim. pitsaa joka päivä vaikka tekisi mieli.

Ei kai kukaan oikeasti pitsaa söisikään joka päivä? Tai sitten on kyllä hoitoa vaativa syömishäiriö.



Mun mielestä on oikeasti ihan sairasta, että joku miettii ja kyselee, että " syönkö oikeanlaista aamiaista" . Kannattaisi siirtää mielenkiinto ihan muihin aiheisiin...

Niiden tilalle ottaisin esim. keitetyn kananmunan, raejuustoa tms. että tulee proteiiniakin. Se pitää nälän loitolla.

Vierailija:

Ei kai kukaan oikeasti pitsaa söisikään joka päivä? Tai sitten on kyllä hoitoa vaativa syömishäiriö.

Mun mielestä on oikeasti ihan sairasta, että joku miettii ja kyselee, että " syönkö oikeanlaista aamiaista" . Kannattaisi siirtää mielenkiinto ihan muihin aiheisiin...