Lue keskustelun säännöt.
Kuinka parantaa huonoa ulosantia?
25.03.2018 |
Olen tässä nyt viikon märehtinyt saamaani palautetta. Meillä oli kehityskeskustelu esimieheni kanssa ja siinä kävi ilmi, että ulosannistani on tullut palautetta. Ei tämä täytenä yllätyksenä tullut, koska ajatukseni harhailevat, aloitan liian kaukaa juttuni ja ääneni on nariseva. Pomo oli tosi kannustava ja varmasti pehmensi viestiä ihan nätisti, mutta hitto että silti ottaa aivoon.
Asiat ovat kyllä päässäni suht järjestyksessä, mutta suusta tulee mitä sattuu. Miten tätä voisi parantaa? Olen asiantuntijatehtävissä ja tässä olisi tosi olennaista saada viesti tiiviisti ja nätisti menemään läpi. Jotenkin olen aistivinani ihmisten tunnelmia ja sen jälkeen alan hermoilla. Pomo kyllä tähän sanoi, että keskimäärin ihmiset kyllä haluavat toisten onnistumista eli todennäköisesti suurin osa on ihan hyvällä tahdolla liikenteessä. TOttahan tuokin varmaankin on.
Sain jo yliopiston esiintymiskurssilla tästä palautetta ja kieltämättä minusta kuvattu video oli ihan helvetin hirveä. Tuntuu, että kaikki muut olivat kameran edessä kuin kalat vedessä ja minä sitten olin se kala maalla.
Miten ihmeessä alan kehittää tätä puolta itsessäni? Miten kehityn hyvänä puhujana? Pitäisikö mennä johonkin koulutukseen - työnantaja kyllä tulee tässä vastaan. Mutta mihin? En tiedä oikein, miten tästä lähtisi liikkeelle. Varmaan meidän HR kyllä auttaa, mutta olisi hyvä, jos itsellä olisi edes jokun ajatus ennen kuin paukkaan sinne.
Kommentit (26)
Harjoittele. Tee vaikka lisää sellaisia videoita itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osaa paljon auttaa mutta kuulostat jotenkin sympaattiselta. Etsi ongelmasi ydin ja ryhdy korjaamaan.
Mä lopettaisin työt oitis. En kestäisi tuollaista palautetta ja tiedän kyllä, että mulle tulisi juuri samanlaista. Puhuminen ei ole mun juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene suoraan asiaan ja laajenna siitä, ei toisinpäin. Puhe ja äänenkäyttö on sitten eri asia, ja siihen vaikuttaa esim. hengitystekniikka ja artikulointi.
Kyllähän minä puhun vaikka koiralleni (kiitollinen yleisö), mutta tuleeko teille mieleen hyviä harjoituksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää sanavarastoa. Lukemalla ja kirjoittamalla paljon, kuuntelemalla tarinoita, jne. Laita itsellesi muistiin, miten saman asian voit sanoa ja ilmaista monella eri tapaa. Itseään kehittämällä sinusta voi tulla verbaliikan monitaituri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lakkaa käyttämästä sanaa "ulosanti".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ryhti ja katse asiakkaan otsaan. Alkuun voi olla hankalaa, mutta vauhtiin päästyä puhe tulee kuin oksennus, eikä loppua näy. Usko minua, sillä minulla on samoja ongelmia ja lisäksi minulla on paniikkihäiriö - silti työskentelen asiakaspalvelussa.
Syö enemmän kuituja, kyllä se siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vähän sama tapa, että alan selittää ihan liian ulkopuolelta sitä itse asiaa. Tai sitten välissä viittaan johonkin ihan muuhun asiaan ohimennen ja puhe rönsyilee. Lisäksi vielä änkytänkin jonkin verran ja puhe kuulostaa vähän sammaltavalta eli eri äänteet ei erotu kirkkaasti. Puhumisen aikana en osaa samalla jäsentää ja suunnitella puhetta, toisin kuin kirjoittaessa. Sinulla asiat on ilmeisesti mielessä selkeänä, mutta minulla ei edes ole, jos samalla pitää puhua ja päättää mitä puhuu.
Auttaisiko se, jos suunnittelee etukäteen tarkemmin mitä sanoo? Satunnaisissa keskusteluissa se voi olla vaikeaa, mutta auttaisiko silloin kun tietää etukäteen, että pitää ottaa tietty asia puheeksi. Vaikkapa yksin kotona peilin edessä voi harjoitella puhetta.
Aika hieno homma, että olet saanut tilaisuuden parantaa esiintymistä oikein kurssilla ja saanut palautetta, tuo on hyvä että on kuvattu ja siitä näkee realistisesti miltä ulospäin vaikuttaa.
Kuuntelemalla My Heart Will Go Onia tai Vimpelin Väinämöistä sinusta kehkeytyy ihan melkein mitä vain!
Alllkuun kannattaa varmaan vähän tunnnustella ja lämmitellä että siieltä alkaa aueta jotaain. Voithaan sinä lähteää ihan jollain icebreakerinä johonkin uusin sfääreihin suoraan ja johhdatella tilannne hyppysiisi. Tunneelman luonne siellä näkyyy heti ensimmmäiteeksi ja ennekkokäsitykkset, ja sieltä erinäisten osien voimakkuus näkyy suhteessa siiehn kokonaisuuteen.
Minä niin tiedän tunteen, minäkin kärsin jonkun sortin panikoinnista, varsinkin vieraiden ihmisten kanssa. Minua on auttanut se, että yritän parhaani olla läsnä siinä tilanteessa. Helppoa se ei ole, mutta olen aloittanut sillä että tunnustelen miltä kehossani tuntuu ja rauhoittelen itseäni mielessäni olemalla armollinen itseä kohtaan esim. Ei mitään hätää sara, hengitä, ei haittaa vaikka panikoi, ei haittaa vaikka jännittää ja ääni vapisee, kyllä se siitä, keskity aiheeseen.
Vierailija kirjoitti:
Alllkuun kannattaa varmaan vähän tunnnustella ja lämmitellä että siieltä alkaa aueta jotaain. Voithaan sinä lähteää ihan jollain icebreakerinä johonkin uusin sfääreihin suoraan ja johhdatella tilannne hyppysiisi. Tunneelman luonne siellä näkyyy heti ensimmmäiteeksi ja ennekkokäsitykkset, ja sieltä erinäisten osien voimakkuus näkyy suhteessa siiehn kokonaisuuteen.
Ittelläni on sellainen tilanne kun on niin p"ska kasvatus (lähinnä sitä että tulee olla rehellinen muiista oikeastaan ainoana jotain aikuiistumiseen liittyvää niin siinä kohtaa tultiin jutelemaan kotona ja joissakin ainoastaan yhden asian saralla oli kiinnstuneisuutta keskustella), mutta siihen se vähhän sitten jäikin, nin ei ole oikein muodostunut sellaista persoonallisuuutta. Näen ja aiistin kyllä paljon ja asiat eiivät vaivaa ainosastaan se muutma kerta päivässä vaan koko päivään lukuunottamattta nukkuma-aikaa kun masenttunut ei näe unia.
Olen ollut todella huono puhuja aina, mutta koska joudun kuitenkin työssäni puhumaan ja olemaan esillä, olen joutunut opettelemaan puhumista. Yksi hyvä keino on puhua hitaasti, niin että ehdit rauhassa miettiä, mitä sanot. Toinen keino(ni) on tietoisesti rauhoittaa itseään esim.hengittämällä syvään. Kolmas on keskittyminen koko ajan asiaan ja toiseen ihmiseen, kenelle puhut.
Up