Kellään kokemuksia välilevyn pullistumasta?

muistan kuinka yks äijä kerran selitti, että hänellä on vaikea välilihan pullistuma XDD

Ymmärrän tuskasi! Samaa vaivaa olen potenut, kerran on leikattu mutta oireilee tasaisin väliajoin. Välillä on hyviäkin jaksoja jotka voivat kestää jopa puoli vuotta.. Laiha lohtu, mutta todennäköisesti paranet kun aika kuluu. Toivotaan näin! Jaksamiset.

Joudut ikuisesti olemaan tarkka siitä, että et nostele liian painavia taakkoja, että kaikki asentosi ovat tarkastettuja, ettet rasita selkää sillä mikä on juuri sinun selällesi pahin (missä välissä pullistuma on) ja että teet selkäjumpan joka päivä. Selkäjumppa ja läskitön kroppa ovat elinehtosi.