Hain väsymykseen Stilnoct-lääkkeen mutta tämä vaan tekee minulle järkyttävän siivousinnon + syömishimon

Kerrot, että hait lääkettä väsymykseen. Mitä tarkoitat väsymyksellä?

Ei... kuulostat kyllä maaniselta.

Vierailija kirjoitti:

Kerrot, että hait lääkettä väsymykseen. Mitä tarkoitat väsymyksellä?

Siis siihen että en saa unta enkä ole pitkään aikaan saanut, vaikka olen tosella väsynyt. Kierin ja pyörin sängyssä. Jos nukun, näen painajaisia.

Ap

Oletko lukenut käyttöohjetta? Se ei "ala väsyttää", vaan sun pitää ottaa se kun menet sänkyyn ja alat odottaa unta. Ei ole tarkoitus ottaa sitä tuntikausia etukäteen ja puuhailla siinä samalla jotain. Sen kanssa ei saisi edes sängyssä lukea, pitää vain silmät kiinni ja nukahtaa.

No varmaan nukuttaa jos on hulluna siivonnut ja sitten syönyt kauhean määrän ruokaa... mutta eikö tuo nyt ole hyvä kun kerran auttaa väsymykseen. Mulla on kymmenisen vuotta ollut järkyttävä uupumus, ja siivota en jaksa kuin pienen hetken kerrallaan. Ennen kuukautisia on viikko niin että hyvä kun jaksaa hengittää. Kun vuoto alkaa on muutaman tunnin sellainen olo että nyt siivoan, sitten se ikävä kyllä menee ohi. Mulle on lääkärit sanoneet ettei ole mitään lääkettä joka piristäisi, korkeintaan joku masennuslääke, mutta sitä en alkanut syödä kun sanottiin että tulee pahoinvointia sivuvaikutuksena, suurin pelkoni on oksentaminen ja se pelko lamauttaa minut täysin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerrot, että hait lääkettä väsymykseen. Mitä tarkoitat väsymyksellä?

Siis siihen että en saa unta enkä ole pitkään aikaan saanut, vaikka olen tosella väsynyt. Kierin ja pyörin sängyssä. Jos nukun, näen painajaisia.

Ap

Nukahtamislääkkeistä voi olla kyllä apua unettomuuteen lyhytkestoisesti syötynä, mutta tuo Stillnoct ei selvästikään sovi sulle. Mäkin oon sitä joskus syönyt, mutta muistaakseni mua se enemmän piristi kuin nukutti. Ehkä se aluksi nukutti, mutta kun ongelmani paheni, ei nukahtamislääkkeistä ollut enää apua.

Suosittelen sinua hakemaan muuta apua univaikeuksiin. Googlettamalla löydät erilaisia neuvoja esim. unihygieniasta ja rentoutumisesta. Mulla on sen verran pitkän aikavälin kokemus kausiluontoisesta unettomuudesta ja erään läheisen kokemus kroonisesta unettomuudesta, että sanoisin lääkkeettömien hoitojen olevan parempia. Unettomuuteen on oikeasti vaikea löytää kunnollista, toimivaa lääkettä.

Onko unihygienian käsite sinulle tuttu? Oletko kokeillut rentoutumisharjoituksia?

Kun unirytmi on riittävästä sekaisin niin nukahtamislääkkeetkään ei välttämättä auta. Itsellä näin oli esikoisen vauva-aikana (synnytyksen jälkeinen masennus ja sitä seurannut unettomuus). Minulle määrättiin Tenox 20 mg enkä nukahtanut ja nukkunut aluksi silläkään kunnolla aluksi. Kun essitalopraami alkoi parin viikon kuluttua vaikuttaa niin vasta sen jälkeen unilääkekin alkoi auttaa.