Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tavallisella kotiruoalla laihduttaneita?
02.02.2018 |
Onko täällä ketään tavallisella kotiruoalla laihduttaneita? Esim. kalapuikot ja peruna, kaurapuuro, makaronilaatikko jne
Kommentit (6)
Eiköhän valtaosa laihduta ihan tavallista ruokaa syömällä. Täytyy vain syödä tarpeeksi vähän joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, on lähtenyt 3kk 15 kiloa, ihan kotiruokaa.. Mut ehkä vähän laadukkaampaa kuin kalapuikkomuusilinja. Salaatit, vihannekset ja kasvikset täyttää lautasesta puolet, kotonakin.
Tilaa Ravitsemusterapeuttien yhdistykseltä lihavuusleikatuille tarkoitettu esite ja syö sen mukaan tavallista kotiruokaa. Keitot syödään jälkiruokakulhoista ja muut voileipälautaselta tyyliin kaksi lihapullaa, peruna ja kasviksia niin että lautanen täyttyy.
Tutustu 5:2-dieettiin. Sillä laihtuu ihan tavallista kotiruokaa syömällä ja nälkää näkemättä.
Alue: Aihe vapaa
Jep, useampi kymmenen kiloa lähti ihan tavallisella ruoalla, mukaan lukien pitsat, lasagnet jne. Söin aina myös itseni kylläiseksi, eli ei mitään hiiren annoksia.