Silmäpussit pienemmiksi ilman leikkausta

nuku, juo vettä äläkä vedä järjettömiä määriä suolaa

Jossain oli että kun nukkuu aina selällään niin silmäpussit pienenee tai peräti häviää kokonaan. En ole kokeillut itse.

Tällaisen luin juuri, ei omia kokemuksia http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/silmapussit-veks/

en ole koskaan nukkunu selällä eikä ole pusseja enää. riitävä uni vaan jne kts ylempää

Silmäpussit lähtee kun nukut paljon ja sitten vielä ostat kosteuttavaa huulirasvaa tummiin silmänalusiin. Pandan renkaat katoaa silmien ympäriltä kun niihin hieroo päivittäin huulirasvaa, samalla silmäpussit eivät ole niin näkyviä. Ikävä kyllä silmäpussit oalaa taas jälleen kun alat vanheta ja ryppyyntyä, tai ainakin kaikilla tuntemillani vanhoilla ihmisillä on silmäpussit.

Elämäntavoilla on vaikutusta silmäpusseihin. Harmikseni en löytänyt Marikka Burtonin Luonnonkaunis nainen kirjaa. Mihkähän olen sen laittanut 🤔

Hyviä vinkkejä olet jo saanutkin :)

Terveellinen ravinto on tärkeää. Runsaasti kasviksia, kaikkia ihania vihreitä vihanneksia erityisesti.

Hyviä ja luonnollisia rasvoja avokadosta, manteleista, siemenistä ja pähkinöistä.

Liikunta on hyväksi. Juo riittävästi vettä. Vältä liiallista kahvia ja hiilihapotettuja juomia samoin runsasta alkoholin käyttöä.

Nuku tarpeeksi :)

Mä en ole huomannut oikeastaan unen määrällä merkitystä silmäpussien syntymiseen. Enemmän vaikuttaa unen laatu ja vatsallaan nukkumista pitää välttää ehdottomasti. Aerobinen liikunta vaikuttaa myös positiivisesti. Vettä tai muuta nestettä ei pitäisi juoda ennen nukkumaanmenoa, itse koitan vältellä liikaa nesteytystä jo usean tunnin ennen nukkumaanmenoa.

Valitettavasti usein silmäpussit ovat geneettiset, mutta elintavoillla niiden olemassaolon suuruuteen voi jossain määrin vaikuttaa.

Mutta tuo apteekista saatava Remescar voide vaikuttaa nopean googlauksen jälkeen kokeilisemen arvoiselta. Itse ainakin olen myyty ja meinaan ostaa.

Minulla on ollut nesteturvotusta silmien alla jodinpuutteen vuoksi.

Geneettiset silmäpussit ovat vttumainen juttu. Mulle ne puhkesivat noin 15-vuotiaana. Oleen kateellinen kavereilleni, joilla ei ole havaittavissa nyt päälle kolmekymppisenäkään minkäänlaisia pusseja.