Lue keskustelun säännöt.
Mitä iltapalaksi?
14.01.2018 |
Huomenna pitäisi jättää maitotuotteet ja vehnä kuukaudeksi. Mitä ihmettä syön iltapalaksi? Vihanneksia ja hedelmiä ei oikein tee mieli illalla... Puuroa syön aamuisin. Niin, ja sokeria myös pitää vältellä.
Ei tarvitse ehdotella olla syömättä =)
Kommentit (18)
Tee smoothie jossa ei ole maitotuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 % kaura- tai ruisleipä. Yosa-"jugurtti". Mehukeittoa. Nachoja salsadipillä. Pähkinöitä. Vihannestikkuja hummusdipillä.
Keitettyjä kananmunia
Näkkäriä leikkeleellä ja kasviksilla
Banaani
Kaurapuuro? Riisipuuro? Sekaan marjoja tai mehukeittoa.
Juureksia.
Gluteeniton leipä?
Munakas
Mikromuna
Keitetty muna
Marjakeitto
Sekoita ruokarytmi ja syö ruoka alkuillasta jolloin jää iltapala väliin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Munakasta, rahkaa, raejuustoa,hedelmiä...
Maidotonta rahkaa ja raejuustoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kyllä osais syödä syödä lihaa ja kalaa yhdeksän tai ees kahdeksan aikaa illalla. Itsellä vakiona jogurtti/viili ja leipä. Joku kaura, soijavalmiste, niissä kyllä roimasti lisäaineita ja sokeria.....
Ruisleipä, jonka päällä avokadoa ja kalkkunaleikkelettä. Vähän porkkanaraastetta. Juomaksi vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmäsalaattia (jos hedelmien oma sokeri ei haittaa)
Tonnikala tomaatti leipä
Riisipiirakka keitetyllä kananmunalla
Kanasalaatti
Vatsan oireilun takia pitää vältellä. Vatsani ei myöskään kestä ruista. Kanamunakaan en voi syödä iltaisin, turvottaa, myös banaani, omena, soija, kana... Pelkästään kaurasta tehty leipä, onko sellaista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Marjakiisseliä
Pilttiä
Avocadoa
Vesimelonia
Ananasta
Riisikakkuja
Hapankorppuja
Vierailija kirjoitti:
Pelkästään kaurasta tehty leipä, onko sellaista?
Lidlin paistopisteen kaurasydämet. Fazer, Vaasan, Uotila ja Salonen tekevät myös omiaan, löytyy lähes joka kaupasta.
Munakasta, rahkaa, raejuustoa,hedelmiä...