Lue keskustelun säännöt.
flunssa ja painonhallinta
07.01.2018 |
Olen ollut flunssassa ja lääkekuureilla jo pitkään. Tulehduksessa ja ab-kuurilla en pääse salille tai kunnolla urheilemaan, mutta silti tulee syötyä ja levättyä, se tietysti tarkoittaa painon nousemista.. Olisko tsemppausta tähän kierteeseen?
Kommentit (8)
Jos ei pysty liikkumaan, niin syömiset sen mukaan. Ei liikkumattomuus ole mikään syy lihottaa itseään.
Sairaana ei kuitenkaan pidä salille mennä, käy sydämen päälle. Pieni kävelylenkki ulkona jaksamisen mukaan on ihan ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sängyssä makaaminen johda lihomiseen, jos ravinnonsaantia on laskettu kulutuksen mukaisesti. Laske, kuinka paljon kehosi kuluttaa täydessä levossa, ja syö sen mukaan. Itselleni tämä tarkoittaa sitä, että syön 400 kcal vähemmän.
Aivan.. Syömiset miniimiin... Ei olekkaan sairaus syy lihottaa itseä. Tämä tsemppaa! Kortisoni vielä turvottaa, niin on tässä haastetta solakoitua.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Aivan.. Syömiset miniimiin... Ei olekkaan sairaus syy lihottaa itseä. Tämä tsemppaa! Kortisoni vielä turvottaa, niin on tässä haastetta solakoitua.
Ap
Ei nyt liioitella tarvitse. Ei liian vähän tarvitse syödä, jos kiinnität huomiota myös siihen ruuan sisältöön.
Vierailija kirjoitti:
Aivan.. Syömiset miniimiin... Ei olekkaan sairaus syy lihottaa itseä. Tämä tsemppaa! Kortisoni vielä turvottaa, niin on tässä haastetta solakoitua.
Ap
Nesteturvotus ei ole sama asia kuin lihominen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieheni on suunnitellut laihduttamista. Hän on ollut nyt viikon influensassa. Ajattelin tämän sairastamisen olevan hyvä lähtölaukaus painonpudotukselle, koska ruokahalua ei ole. Eli kuvittelin sairastamisen helpottavan laihtumista. Ehkä niin ei kuitenkaan ole.
Lapset ainakin laihtuivat sairauden aikana kun pari viikkoa elivät pelkällä limulla ja jäätelöllä.
Mutta sehän ongelma onkin, että sairaana tekee mieli suklaata....
Eikä jaksa tehdä ruokaa, joten tulee syötyä paljon leipää ja juustoa.
Sama ongelma. Hitto, että tekis mieli lähtä salille, mutta sen verran kipee oon, etten voi. Töihin meen ma, kun ei oo kuumetta enää. Keitot yms kevyempi ruoka voi toimia, mutta oikeesti mä ainakin vaan lepään nyt, kun oon kerta kipee ja otan kiinni painon pudotuksen suhteen terveenä.