Äidin paniikkikohtaukset, tai niiden pelko. Jännittyneisyys.

Hei, ajattelin hakea vertaistukea. Onko muita äitejä, joita kiusaavat paniikkikohtaukset tai niiden jännittäminen? Tai ylipäänsä jännitys/pelkotilat. Itsellä esiintynyt nyt paniikkioireita, lähinnä isoissa kaupoissa/autolla ajaessa. Mutta nyt on alkanut jännittää myös kotona, josko kohtaus tulee. Kärsin myös toisinaan kaiken mahdollisen pelkäämisestä, lähinnä että jotain sattuu lapsilleni tai läheisilleni. Minulla on myös todettu kammiolisälyöntejä, mitkä oikein boostaavat välillä näitä paniikkikohtauksia.

Olen kotiäiti ja imetän edelleen kuopustani. Yöt ovat olleet katkonaisia ja väsymys painaa. Lääkärille olen hakeutunut ja siellä nyt pari kertaa käynyt juttelemassa. Lääkkeitä en voi syödä, koska imetän. Lääkäri myös arvioi tilani niin, etten välttämättä lääkitystä nyt tarvitsekaan. Sain mielikuvaharjoitteita kohtauksia varten. Ne vähän auttavat, eivät paljon.

Onko paikalla ketään toista samanmoisista oireista kärsiviä? Vertaistuki voisi olla jees. :) eniten jännitän asioita ja jännitys jää päälle. Jännitän kohtausta, vaikkei sitä tulisikaan. Se pahinta. Pelkään myös pyörtyväni, kun olen lasten kanssa kotona.