Tikis -valmennus, kokemuksia?

Anybody?

Haluisin kanssa kuulla kommentteja :))

Minä olin viime keväänä kesäkuntoon -valmennuksessa, aika samanlainen kuin muutkin nettivalmennukset, eli tuli sali- ja kotijumppaohjelma ja ruokavalion sai valita kulutuksen mukaan.

Itselle parhainta antia oli tuo saliohjelma, ruokavalio ei antanut mitään uutta vaikka ilmeisesti sitä on paljon kehuttu. Ensimmäiset neljä viikkoa oli 4-jakoinen saliohjelma ja toiset neljä viikkoa 3-jakoinen. Tälle vuodelle on ilmeisesti tuota liikuntaosiota vähän muutettu, mutta ruokavaliopohja on pysynyt samana.

Omasta mielestä sain kyllä rahalle vastinetta.

Itse toivon, että olisin käyttänyt rahani johonkin muuhun. Amatöörimaista toimintaa mielestäni sekä varsinaiset treenit että kuvaus. Myös treenejä, joissa ohjaaja ei puhu mitään ja on todella vaikea nähdä mitä tulisi tehdä. Treenit punnerrusta ja kyykkäystä maustettuna joillain mahdollisimman hankalasti toteutettavilla liikkeillä. Aika hukkaan heitettyä rahaa.