Voiko sokerista tulla päänsärky?

Vierailija kirjoitti:

Olen vältellyt sokeriherkkuja kuukausia, toki rahkassa ym on vähän, mutta ei muuten.

Eilen vedin kaurapuolukkapaistoksen napaani, jossa oli 2 dl sokeria, söin sen siis yksin kaikki.

Yöllä alkoi kamala päänsärky.

Hyvin mahdollista. Etenkin, jos olet syönyt tuon määrän sokeria tyhjään mahaan tai  muuten kevyen ruokailun jälkeen. Tällöin verensokeri on ensin noussut nopeasti todella ylös, mikä on aiheuttanut voimakkaan insuliinin erityksen haimasta ja tuon seurauksena sitten verensokeri on romahtanut nopeasti alas, mistä yleensäkin seuraa sitten päänsärkyä sekä mahdollisesti myös palelua ja huonovointisuutta. Eli kohtuus kaikessa. Ei kannata kieltää itseltään mitään kokonaan, mutta vielä vähemmän järkeä on sitten hetkittäisissä övereissäkin (säännöllisistä övereistä nyt puhumattakaan). Ehkä tuosta oppineena jatkat nyt siis kohtuuden lionjoilla eil syöt riittävästi terveellistä ruokaa, etkä kiellä itseltäsi mitään kokonaan, niin ei sitten tuole tuollaisia täysin holtittomia ahmimiskohtauksiakaan.

Itseasiassa todellakin myös palelen ja ylipäätään on huono olo.

En tee tuota virhettä enää ikinä:( siis mätä sokeria tuolla lailla itseeni.

Ap

Voi tulla. Meillä töissä yks varastomies sai 10 kg sokerisäkin päähänsä, kun hylly petti. Onneksi osui sillä lailla kulmalla, muuten olis voinut mennä henki. Nyt selvisi aivotärähdyksellä, ja päänsäryllä.