Elämä masentaa - miten piistää omaa arkea?

kampaaja

Mitä teet arjessasi? Aukaise vähän. Käytkö töissä? Jos tuntuu jo nyt että työ on puuduttavaa etkä saa siitä mitään irti niin harkitse alanvaihtoa. Liikkumalla voi saada myös paremman mielen, harrastatko mitään aktiivista liikuntaa?

Opiskelen ja käyn satunnaisesti liikkumassa luonnossa ja lenkillä. Vaikka opiskelen niin arki tuntuu silti tylsältä ja harmaalta. Olen miettinyt uusia harrastuksia myös mutta en ole keksinyt sellaista joka olisi minulle sopiva.

<?

Jostain syystä tulee mieleen mainita tähän kirjanen nimeltä Luova visualisointi. Suosittelen tutustumaan jos vähääkään tuntuu kiinnostavalta. Voisi ehkä auttaa "avaamaan portteja" uudelle. Vastaukset ovat sinulla itselläsi kun vaan päätät ottaa vastaan. Onnea inspiraation löydäntään! Elämä on kuin lahja ja olet jo matkalla kohti uutta koska jo kysyt mitä voisit tehdä tullaksesi elävämmäksi. Ihanaa matkaa!

up

Uskon, että löydät vastauksen parhaiten itse. Millaisista asioista nautit?

hmm

Muuta ensimmäisenä se satunnainen liikkuminen säännölliseksi. Se piristää ja nostaa elämänlaatua. Mieti lisäksi muita asioita arjessasi, onko jotain mitä kaipaat siihen lisää tai mitä haluaisit pois? Onko kotisi sellainen missä viihdyt? Mieti, millaista elämäsi olisi, jos se olisi juuri sellaista kuin haluat, ja mieti miten ne tavoitteet voisi saavuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Muuta ensimmäisenä se satunnainen liikkuminen säännölliseksi. Se piristää ja nostaa elämänlaatua. Mieti lisäksi muita asioita arjessasi, onko jotain mitä kaipaat siihen lisää tai mitä haluaisit pois? Onko kotisi sellainen missä viihdyt? Mieti, millaista elämäsi olisi, jos se olisi juuri sellaista kuin haluat, ja mieti miten ne tavoitteet voisi saavuttaa.

Hyvä viesti, laittoi todella ajattelemaan. Kaikki lähtee pienistä muutoksista!

Vapaaehtoistyö. Antaa paljon itselle, vaikka onkin toisten hyväksi tehtävää palvelusta. Ihmisten lisäksi myös ympäristö tai eläimet voivat olla kohteina.