Kumpia verenpainemittauksia uskoa?

No eihän noissa nyt ole kun juuri sen verran eroa mitä nyt lääkärillä mitatussa ja itse kotona mitatussa yleensäkin on.

Ja siis alapaine on koholla kyllä myös kotona mitatussa.

Sitä kutsutaan valkotakkiverenpaineeksi.

Verenpainetaso kotona on tyydyttävä eli ei mitenkään ihanteellinen. Toisaalta aika suurella osalla suomalaisista on verenpainetauti et kai noi on ihan ok paineet

Ihan hyviä arvojahan nuo on.

Jos verenpainetta oikeasti haluaa seurata, niin oma mittari ja säännölliset kotimittaukset joka pväx2 2 vkon ajan. Siitä saa jotain osviittaa.

Kotimittauksia pidetään yleensä luotettavimpina. "Valkotakkipelko" nostaa usein painetta vaikka siinä olisi ihan levollinen olo. Kotimittauksessa on mittarin luotettavuus tärkeä, esim. mielellään olkavarsimittari jne. 

Ihan vähän on ehkä koholla mutta yksi mittaus ei vielä riitä arviointiin. Jos haluat luotettavampaa tietoa niin mittaa muutaman päivän ajan aamuin illoin, 2 mittausta muutaman minuutin välein.

https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/verenpaine

Verenpaineen rajat ovat ihmisten asettamia, lääketehtaiden eduksi. Ihan hyviä arvoja olivat nuo lääkärinkin saamat lukemat. Oman ikäni aikana rajat ovat alentuneet vauhdilla. Muistan kuinka aikoinaan hyvä verenpaine (yläpaine) oli ikä + 100, siis kolmekymppisellä 130 ja kuusikymppisellä 160. Alapaineesta en muista, mitä sanottiin. Ennen siis ihmisen ikä otettiin huomioon, nyt ei enää oteta, vaan kaikilla pitäisi olla alle 120/75 tai jotain sinne päin. Lääkkeillä nuo lukemat tietenkin voidaan saavuttaa, mutta entä jos paineet ovat jollekin liian alhaiset. Sitähän nuo lääketehtaiden voitelemat lääkärit eivät tietenkään suostu myöntämään.