Lue keskustelun säännöt.
Nutrilet kuuri
15.10.2017 |
Miten te jaksatte olla noilla kuureilla monta viikkoa?
Itsellä menee aina naposteluksi iltaa kohden. Pisin kuuri on ollut neljä päivää.
Kommentit (31)
Miksi et vain opettele terveellisiä ruokailutottumuksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on jäljellä pusseja edellisestä pitkästä kuurista ja olen nyt pitänyt saavutetun painoni. Puoli vuotta on kulunut ja elimistö taatusti elpynyt kuurista eli olen tosiaankin valmis uuteen koitokseen huomisaamusta lähtien. Muista syödä niiden kasvisten lisäksi myös 20 grammaa lisäproteiinia vuorokaudessa. Minä olen usein sekoittanut vaikka puoli purkkia rahkaa johonkin makeaan nurtipirtelöön ja maustanut vielä kalorittomalla mehulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten te jaksatte olla noilla kuureilla monta viikkoa?
Itsellä menee aina naposteluksi iltaa kohden. Pisin kuuri on ollut neljä päivää.Kuurin ohjeita noudattaen ollaan neljäntenä päivänä jo ketoosissa ja näläntunne on kadonnut. Siitä eteenpäin jaksaa kyllä viikkoja eteenpäin. Napostele ne puoli kiloa sallittuja kasviksia. Se on tärkeää jo pelkästään suolentoiminnan kannalta. Minä voin lähteä sinun virtuaalikaveriksesi nutraamaan. Pidetään vaikka tässä ketjussa virtuaalista nutripäiväkirjaa.
Älä kehota muita lähtemään mukaan noin epäterveeseen laihduttamiseen.
Huomenna aloitetaan. Ketä mukana?
Ap
Kuinka monta viikkoa olette nutrannut ja paljonko paino tippui?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elimistön on tarkoitus mennä ketoosiin, jolloin ei tunne nälkää samalla tavalla. Et mene ketoosiin, jos napostelet iltaisin, jolloin vain rääkkäät itseäsi laihtumatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka monta viikkoa olette nutrannut ja paljonko paino tippui?
Nutrasin 10 viikkoa ja paino tippui 20 kg. Kävin sinä aikana lääkärillä kahden viikon välein labrojen kera.
Juuri kun olin lopettamassa pussikuurin maksani teki yllättäen stopin. Maksa-arvoni nousi normaalista lukemaan 2400(alat). Jouduin Meilahden sairaalaan moneksi päiväksi.
Pussikuurit eivät ole oikea tapa laihduttaa, kyllä se paino putoaa ruokavaliolla liikunta apuna.
Vierailija kirjoitti:
Elimistön on tarkoitus mennä ketoosiin, jolloin ei tunne nälkää samalla tavalla. Et mene ketoosiin, jos napostelet iltaisin, jolloin vain rääkkäät itseäsi laihtumatta.
Ketoosiin pääsee myös syömällä ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten te jaksatte olla noilla kuureilla monta viikkoa?
Itsellä menee aina naposteluksi iltaa kohden. Pisin kuuri on ollut neljä päivää.Kuurin ohjeita noudattaen ollaan neljäntenä päivänä jo ketoosissa ja näläntunne on kadonnut. Siitä eteenpäin jaksaa kyllä viikkoja eteenpäin. Napostele ne puoli kiloa sallittuja kasviksia. Se on tärkeää jo pelkästään suolentoiminnan kannalta. Minä voin lähteä sinun virtuaalikaveriksesi nutraamaan. Pidetään vaikka tässä ketjussa virtuaalista nutripäiväkirjaa.
Älä kehota muita lähtemään mukaan noin epäterveeseen laihduttamiseen.
Sairaaloiden lihaville tarkoitetuissa painonpudotusryhmissä käytetään ihan samaa menetelmää. Ei käytettäisi jos olisi kyse jostain epäterveestä menetelmästä. Veriarvot paranivat jo kuukaudessa.
Vierailija kirjoitti:
Huomenna aloitetaan. Ketä mukana?
Ap
Minä eli rouva A.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka monta viikkoa olette nutrannut ja paljonko paino tippui?
16 viikkoa ja 16 kiloa. T. Rva A
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten te jaksatte olla noilla kuureilla monta viikkoa?
Itsellä menee aina naposteluksi iltaa kohden. Pisin kuuri on ollut neljä päivää.Kuurin ohjeita noudattaen ollaan neljäntenä päivänä jo ketoosissa ja näläntunne on kadonnut. Siitä eteenpäin jaksaa kyllä viikkoja eteenpäin. Napostele ne puoli kiloa sallittuja kasviksia. Se on tärkeää jo pelkästään suolentoiminnan kannalta. Minä voin lähteä sinun virtuaalikaveriksesi nutraamaan. Pidetään vaikka tässä ketjussa virtuaalista nutripäiväkirjaa.
Älä kehota muita lähtemään mukaan noin epäterveeseen laihduttamiseen.
Sairaaloiden lihaville tarkoitetuissa painonpudotusryhmissä käytetään ihan samaa menetelmää. Ei käytettäisi jos olisi kyse jostain epäterveestä menetelmästä. Veriarvot paranivat jo kuukaudessa.
Vaikka sitä noudatetaan sairaalassa, niin ei siitä tervettä tapaa silti saa. Sairaalat hoitaa sairauksia ja niiden oireita, ei terveyttä.
Jokainen näkee niiden pussien kyljestä, mitä sontaa ne sisältää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka monta viikkoa olette nutrannut ja paljonko paino tippui?
Nutrasin 10 viikkoa ja paino tippui 20 kg. Kävin sinä aikana lääkärillä kahden viikon välein labrojen kera.
Juuri kun olin lopettamassa pussikuurin maksani teki yllättäen stopin. Maksa-arvoni nousi normaalista lukemaan 2400(alat). Jouduin Meilahden sairaalaan moneksi päiväksi.
Pussikuurit eivät ole oikea tapa laihduttaa, kyllä se paino putoaa ruokavaliolla liikunta apuna.
Söitkö esim. vihreää teetä kapseleina tai jotain merileväkapseleita suuremman painonpudotuksen toivossa? Normaalisti maksa-arvot paranevat nutratessa koska rasvamaksasta sulaa sitä vaarallista rasvaa pois. Meilläpäin kuurin etenemistä seurattiin neljän kuukauden aikana kolmella labrakäynnillä. Perusterveiden ei tarvi käydä edes niin montaa kertaa jos ei ole lääkityksiä käytössä.
Piti vielä lisätä, että ruokavalio on 80-90% onnistuneesta painonpudotuksesta ja liikunnalla voi hallita sitä 10-20% lopputuloksesta. Pelkällä liikunnalla ei laihdu jos saatu energiamäärä ei vähene.
Kyllä sitä jaksaa helposti kun paino putoaa 2-3kg viikko tahtia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten te jaksatte olla noilla kuureilla monta viikkoa?
Itsellä menee aina naposteluksi iltaa kohden. Pisin kuuri on ollut neljä päivää.Kuurin ohjeita noudattaen ollaan neljäntenä päivänä jo ketoosissa ja näläntunne on kadonnut. Siitä eteenpäin jaksaa kyllä viikkoja eteenpäin. Napostele ne puoli kiloa sallittuja kasviksia. Se on tärkeää jo pelkästään suolentoiminnan kannalta. Minä voin lähteä sinun virtuaalikaveriksesi nutraamaan. Pidetään vaikka tässä ketjussa virtuaalista nutripäiväkirjaa.
Älä kehota muita lähtemään mukaan noin epäterveeseen laihduttamiseen.
Sairaaloiden lihaville tarkoitetuissa painonpudotusryhmissä käytetään ihan samaa menetelmää. Ei käytettäisi jos olisi kyse jostain epäterveestä menetelmästä. Veriarvot paranivat jo kuukaudessa.
Vaikka sitä noudatetaan sairaalassa, niin ei siitä tervettä tapaa silti saa. Sairaalat hoitaa sairauksia ja niiden oireita, ei terveyttä.
Jokainen näkee niiden pussien kyljestä, mitä sontaa ne sisältää.
Kuurin aikana on pikku pakko oppia syömään se suositeltu kasvismäärä. Kuurin jälkeen hedelmätkin maistuvat ihmeellisen makeilta suussa. Kuurin kuuluu palautuminen kevyeen normaaliruokaan eli syödään 3-4 tunnin välein noin 300 kcal:n aterioita unohtamatta sitä päivittäistä kasviannosta, jota ei edes lasketa mukaan päivän sallittuihin kaloreihin.
Kommentoija ei syö varmaan kaupan valmisruokaakaan koska aika monissa niistä sitä vasta onkin melkoisesti terveydelle haitallisia aineita kun lukee pakkaukseen sisällysluetteloa.
Vierailija kirjoitti:
Piti vielä lisätä, että ruokavalio on 80-90% onnistuneesta painonpudotuksesta ja liikunnalla voi hallita sitä 10-20% lopputuloksesta. Pelkällä liikunnalla ei laihdu jos saatu energiamäärä ei vähene.
Tässä ketjussa ei keskustella ruokavaliosta, vaan pussikuurista.
Mutta sinä olet oikeassa.
Mä alotin jo eilen. Pelkkiä pusseja syönyt ja vielä nälkä vaivaa. Ketoosia ootellessa...pituus 168/ 83.7. Tavoitteena 20 kg pois.
Kuurin ohjeita noudattaen ollaan neljäntenä päivänä jo ketoosissa ja näläntunne on kadonnut. Siitä eteenpäin jaksaa kyllä viikkoja eteenpäin. Napostele ne puoli kiloa sallittuja kasviksia. Se on tärkeää jo pelkästään suolentoiminnan kannalta. Minä voin lähteä sinun virtuaalikaveriksesi nutraamaan. Pidetään vaikka tässä ketjussa virtuaalista nutripäiväkirjaa.