Raskaanaolevat! D-vitamiinilisästä...

Toisaalta tuolla lopussa lukee, että jos käytät jotain muuta kuin puhdasta d-vitamiinivalmistetta, varmista annos neuvolassa. Ilmeisesti siksi, että sitten voi saada liikaa jotain muuta.

Tyhmä lisäkysymys, kuinka paljon on milligrammat mikrogrammoina?



Eli jos nyt syön jo valmiiksi 10 mikrogrammaa, niin paljon pitäis syödä lisää? :)

terve. com kirjoittaa näin:



" Talvikuukausina, marraskuun alusta helmikuun loppuun, kaikille odottaville äideille suositellaankin päivittäistä D-vitamiinilisää (400 yksikköä eli 10 mg päivässä), sillä raskaanaolevien naisten seerumin D-vitamiinipitoisuuden on todettu olevan pienempi kuin muilla naisilla"



Ja kun katsoin tuosta Multitabs Raskaus -purkin kyljestä, siinä tuo 10 mikrogrammaa vastaa tuota 400 yksikköä. Eli olisikohan kakkosenkin ohjeissa määrävirhe?! (mitä nyt nettiä tässä selailin, niin siellä puhutaan d-vitamiinimääristä mikrogrammoina, ei milligrammoina!)

mikrolle on ihan oma merkkinsä (niin nörtti en ole että saisin sen taiottua näppiksestä ulos muualla kuin wordissä), sitä ei lyhennetä m.

itse syön kaksi 7,5 mikroramman taplettia... neuvolassa suositeltiin noita

Eli tuo jo syömäni tabletit siis riittää! Saanko kysyä, miksi syöt suuremman määrän kuin suositus on? :)



ap

Vierailija:

itse syön kaksi 7,5 mikroramman taplettia... neuvolassa suositeltiin noita

jos tuntuu, että alkaa olla ilmavaivoja ja kakka löystyä jätä se toinen pois... Nää neuvot tuli neuvolasta -8-

http: //www. biovita. fi/suomi/uutiset_tiedotteet/220307_01. html



ap

lukee ainoastaan, että liiallisella käytöllä voi olla laktatiivisiä vaikutuksia??

ja neuvolassa suositellaan ihan ottamaan kaksi -8-