1200 kalorin dieetti, kuinkakohan nopeasti paino putoaa?

niin tässä mun kokemuksiani. Mulla oli aika samat mitat raskauden jälkeen, kun kotiuduin synnäriltä niin painoin 76 kg ja pituutta on 167. Lapseni on nyt 5 kk ja aina kun isukki voi hoitaa häntä niin käyn kuntosalilla erilaisilla tunneilla, keskimäärin 4 krt/ vko. Lisäksi kävelen päivittäin kärryjen kanssa n. 4-5 km. Syön kevyen keittolounaan ja päivällisellä usein kasvisruokaa, herkkuja en juuri syö. Kuitenkin paino ei vaan tunnu putoavan kovinkaan nopeasti, ainoastaan 400-600 g viikossa. Mutta yksilöllistä tuo toki on...

Kertovat paljon enenmmän kuin pelkät grammat. Harrastat paljon liikuntaa joten kiinteydyt ja lihaksesi kasvavat. Sen takia painon pudotus voi tuntua hitaalta.