Lue keskustelun säännöt.
Miten treenata kun käsi on poissa pelistä?
Enkestä
27.09.2017 |
Käsi siis murtunut.. miten treenata yläkroppaa/käsiä salilla? Vai onko vaan pakko pitää taukoa 3kk ajan?
Kommentit (2)
Treenaa jalkoja. Alaselkää ja vatsaa voi kanssa treenata nyt oikein kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisin suosiolla taukoa. Ainakin varsinaisesta treenaamisesta. Venyttelyä ja voimistelua hyvä tehdä silti ja voihan sitä jotain painojen kanssa koittaa. Äkkiä se pari kuukautta menee.