Alankin tästä lähtien juomaan teetä, rauhoittaa mukavasti mieltä!

Näinhän se on! Harvaa kahvi mitenkään erityisesti piristää ja saa keskittyneeksi tms mitä siitä sanotaan, tee sen sijaan rauhoittaa oikeasti.

Riippuu toki teestä. Tavallisessa mustassa teessä on kofeiinia ihan samalla tavalla kuin kahvissa.

Opettele vielä tekemään juomasi hauduttamalla irtoteestä ja hanki tarkoitusta varten divarista tai kirppikseltä joku perinteisen mallinen keraaminen teekannu.

Siitä se lähtee. . .

Vierailija kirjoitti:

Riippuu toki teestä. Tavallisessa mustassa teessä on kofeiinia ihan samalla tavalla kuin kahvissa.

Mustassa teessä ei ole yhtään sen enempää kofeiinia kuin vihreässäkään. Noiden kahden teelajin ero on siinä, että mustan teen on annettu hapettua loppuun saakka. Tuo prosessi ei vaikuta kofeiinipitoisuuteen. Ja tee ei saa aikaan samanlaisia täpinöitä kuin kahvi, koska teen sisältämä teaniini rauhoittaa ja vaikuttaa synergistisesti kofeiinin kanssa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006208?dopt=Abstract

Jaaaa höpsis. Teessä on kofeiinia ja se virkistää. Minä esim. en voi illalla enää juoda teetä, koska se valvottaa. Onneksi voi juoda vaikka rooibosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu toki teestä. Tavallisessa mustassa teessä on kofeiinia ihan samalla tavalla kuin kahvissa.

Mustassa teessä ei ole yhtään sen enempää kofeiinia kuin vihreässäkään. Noiden kahden teelajin ero on siinä, että mustan teen on annettu hapettua loppuun saakka. Tuo prosessi ei vaikuta kofeiinipitoisuuteen. Ja tee ei saa aikaan samanlaisia täpinöitä kuin kahvi, koska teen sisältämä teaniini rauhoittaa ja vaikuttaa synergistisesti kofeiinin kanssa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006208?dopt=Abstract

Yhdessäkin ne kumminkin siis virkistävät. Niin tuossa todetaan.

Joten jos ihminen on herkkä kofeiinille, teekin voi tehdä levottoman olon.