Miten itsetuntoaan voi kohottaa ja kehittää?

älä määrittele itseäsi muiden sanomisten mukaan, älälä mieti koko ajan mitä muut sinusta ajattelevat. mieti rauassa hyviä puoliasi, iloitse niistä, pyri vaikka vahvistamaan vielä. kunnioita itseäsi, käyttäydy itseäsi ja muita kohtaa kauniisti & kunnioittavasti, tee näin vaikka muulta tuntuisi. ajattele, olet anutlaatuinen, eikä kukaan ole täydellinen! tsemppiä!

kun laihdutin ja treenasin vartaloni tosi kiinteäksi ja hyvän näköiseksi, ennen kun ihmiset tuijottivat minua en pitänyt siitä ollenkaan, mutta nykyään, kun olen " hyväkroppainen" ihmisten tuijotus tuntuu imartelevalta, jännä juttu. Pystyn käyttämään vaikka perunasäkkiä ja tuntea olevani kaunis ja haluttava :) Vuosia taistelin tälläistä " pinnallisuutta" vastaan ja turhaan, ihmiset pitävät minusta enemmän ja minä heistä ja silti minä olen sama minä paitsi itsevarmempi.