En ymmärrä.. miten kahvi poistaa nestettä?

Kahvi kuivattaa. Saat ryppyjä, kuin rusina.

https://fi.wikipedia.org/wiki/Diureetit

Voi olla, että poistaa nestettä ehkä sen juodun desin verran. Voi olla, että ei ollenkaan.

"No Evidence of Dehydration with Moderate Daily Coffee Intake: A Counterbalanced Cross-Over Study in a Free-Living Population"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/

Apua

Kofeiini on diureetti kuten mm. alkoholikin. Kun vätäisee  kymmenen kahvikuppia tai kaljatölkkiä päivällä ja ei muuta juo, niin nestemäärähän on valtava. 

Silti janottaa niin maan perusteellisesti illalla tai viimeistään aamulla. Kiihdyttää siis aineenvaihduntaa poistaen nestettä. 

Jos haluat tarkemman lääketieteellisen selityksen, niin perehdy asiaan. Artikkeleita on saatavissa täältä netistä kyllä. 

Kofeiini vilkastuttaa aineenvaihduntaa.

Vierailija kirjoitti:

Kofeiini on diureetti kuten mm. alkoholikin. Kun vätäisee  kymmenen kahvikuppia tai kaljatölkkiä päivällä ja ei muuta juo, niin nestemäärähän on valtava. 

Silti janottaa niin maan perusteellisesti illalla tai viimeistään aamulla. Kiihdyttää siis aineenvaihduntaa poistaen nestettä. 

Jos haluat tarkemman lääketieteellisen selityksen, niin perehdy asiaan. Artikkeleita on saatavissa täältä netistä kyllä. 

Alkoholi ei tod kiihdytä aineenvaihduntaa vaan hidastaa sitä. Kofeiinillakin on vaikutusta aineenvaihduntaan ainoastaan epäsäännöllisessä käytössä. Muuten keho tottuu siihen. Molemmat aiheuttavat janoa lähes ainoastaan diureettisen vaikutuksensa takia, ja säännöllinen kahvittelu ei tutkimusten mukaan välttämättä aiheuta edes tätä. Päinvastoin se säännöllinen kahvinjuonti saattaa jopa nesteyttää kehoa ihan yhtä hyvin kuin esim. vesi tai maito.