Miten Helsingin terveyskeskuksissa kannattaa varata aika kiireetöntä reseptien uusimista varten?

Tarkoitan että jos vaikka nyt tietää, että 3 kuukauden päästä reseptit loppuu, niin miten pitkän ajan päähän sen ajan voi varata? Voiko varata jo nyt vai sitten esim. 1 kuukautta ennen? Ja ei, tätä ei voi uusia ilman lääkärikäyntiä.