Miten minimoida tunne-elämän vauriot erotessa?

Olen ikisinkku ensimmäisessä suhteessani, missä toinen osapuoli ei kuitenkaan halua seurustella vaan jättää pallon minulle. Että voin itse päättää haluanko nähdä ollenkaan. Tätä on jatkunut jo vuosia ja vaikka rakkautta onkin, en enää jaksa tällaista yksipuolista seurustelua ja menettämisen pelossa elämistä.