Polvilumpioita alkaa vihloa istuessa

Olenko ainoa?

Et ole ainoa. Mulla on ollut sama ongelma jo 20 vuotta. Annettu neuvoksi vahvistaa lihaksia polven ympäriltä, ei muuta. Onko sinullakin yliliikkuvat nivelet?

Vierailija kirjoitti:

Et ole ainoa. Mulla on ollut sama ongelma jo 20 vuotta. Annettu neuvoksi vahvistaa lihaksia polven ympäriltä, ei muuta. Onko sinullakin yliliikkuvat nivelet?

Itseasassa juurikin polvet on yliliikkuvat..! Vahvistatko lihaksia salilla vai miten? -ap

Auttaisiko joku tämmöinen polvituki? https://www.kuntopiste.com/tuotteet.html?id=24/et.html?id=2/&gclid=CL2h…

Vierailija kirjoitti:

Auttaisiko joku tämmöinen polvituki? https://www.kuntopiste.com/tuotteet.html?id=24/et.html?id=2/&gclid=CL2h…

Hmm pitää painaa mieleen. Tuntus vaa oudolta käyttää ku oon terve ja parikymppinen vasta.. Etenki kesäisin noi tuet näkyy.

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Itsellä p#skat polvet, tuo on tuttua. Tukea ei parane käyttää muuten kuin jos rasitustilanteessa oikeasti tarvitsee, muuten voi toimia polven omaa rakennetta heikentävästi kun tottuu luottamaan siihen tukeen sen sijaan että käyttäisi jalan lihaksia tukemiseen. Eipä tuolle särylle mitään voi, alkavaa nivelrikkoa tms. luultavasti. Minulta ainakin on todetusti rustot ihan kappaleina polvista yms. Tulevaisuudessa ehkä kantasoluhoitoa, nykyään on vain pärjättävä.

Voisiko olla tämä:

http://www.hoitonetti.fi/sairaudet/kondromalasia/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et ole ainoa. Mulla on ollut sama ongelma jo 20 vuotta. Annettu neuvoksi vahvistaa lihaksia polven ympäriltä, ei muuta. Onko sinullakin yliliikkuvat nivelet?

Itseasassa juurikin polvet on yliliikkuvat..! Vahvistatko lihaksia salilla vai miten? -ap

Salilla vahvistellut. Toki kotonakin voi tehdä liikkeitä.

Ja minulla oireiluna oli siis vain se, että jos jouduin pitkään istumaan esim. leffassa, junassa, lentokoneessa alkoi pistävä hermokipu joka säteili joskus reiteen asti. Kun oikaisi jalan, kipu helpottuu. En muista sainko tälle edes koskaan mitään diagnoosia, vain nuo vahvistussuositukset. Kivut tulevat nykyään äärimmäisen harvoin, olen 49 v.

Vierailija kirjoitti:

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Vaivannut ehkä vuoden. Molempia polvia alkaa vihloa symmetrisesti, istuessa lähes aina 30min jälkeen jos jalat tuon ajan 90 asteen kulmassa. Muualla ei tunnu. -ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Vaivannut ehkä vuoden. Molempia polvia alkaa vihloa symmetrisesti, istuessa lähes aina 30min jälkeen jos jalat tuon ajan 90 asteen kulmassa. Muualla ei tunnu. -ap

Onko tuosta kovin paljon vaivaa jos vain tuossa 90 asteen kulmassa alkaa tuntumaan? Aika harvoin kai joutuu sellaisessa paikassa istumaan, ettei jalkoja saisi yhtään suoremmaksi? 

Vierailija kirjoitti:

Esim. junassa tai autossa. Jalan suoristaminen auttaa. Pahin on 90 asteen kulma. Mistä voisi johtua?

Jaa, minulla taas vihloo hyvin ilkeästi oikeasta polvesta, kun nousen ja kun jumppaan jalkoja "pyöräilemällä", oikeassa polvilumpiossa muljahtelee joku osa ilkeästi - mistähän lie sekin johtuu?

Polvilleen en oikein pääse ja ylipainoakin on jonkin verran, olen yrittänyt laihtua, mutta heikoin tuloksin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Vaivannut ehkä vuoden. Molempia polvia alkaa vihloa symmetrisesti, istuessa lähes aina 30min jälkeen jos jalat tuon ajan 90 asteen kulmassa. Muualla ei tunnu. -ap

Onko tuosta kovin paljon vaivaa jos vain tuossa 90 asteen kulmassa alkaa tuntumaan? Aika harvoin kai joutuu sellaisessa paikassa istumaan, ettei jalkoja saisi yhtään suoremmaksi? 

Tuon kanssa pärjää mutta autoilu on hankalaa. Pidemmän matkan ajaminen on kivuliasta vaikka kuinka on vakkari päällä ja yrittää välillä oikoa koipiaan.

Ei-ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Vaivannut ehkä vuoden. Molempia polvia alkaa vihloa symmetrisesti, istuessa lähes aina 30min jälkeen jos jalat tuon ajan 90 asteen kulmassa. Muualla ei tunnu. -ap

Onko tuosta kovin paljon vaivaa jos vain tuossa 90 asteen kulmassa alkaa tuntumaan? Aika harvoin kai joutuu sellaisessa paikassa istumaan, ettei jalkoja saisi yhtään suoremmaksi? 

Toki pärjään, mutta ihmetyttää mistä johtuu kun muut tutut ei tämmöisestä kärsi. -ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko vaiva uusi vai onko ollut jo pidemmän aikaa? Mulla rasitusvamma (hyppääjän polvi) oireili tuolla tavalla. Pahinpia olivat aamut, polvi oli niin kipeä että ei meinannut rappusia päästä alas.

Hoitona oli lepo ja buranaa tarvittaessa. Kaikki tärähtävä liikunta piti jättää pois (mm. Juoksu) ja lihasten vahvistamista täytyy tehdä myös. Mutta käy ihmeessä näyttämässä sitä polvea lääkärille.

Vaivannut ehkä vuoden. Molempia polvia alkaa vihloa symmetrisesti, istuessa lähes aina 30min jälkeen jos jalat tuon ajan 90 asteen kulmassa. Muualla ei tunnu. -ap

Onko tuosta kovin paljon vaivaa jos vain tuossa 90 asteen kulmassa alkaa tuntumaan? Aika harvoin kai joutuu sellaisessa paikassa istumaan, ettei jalkoja saisi yhtään suoremmaksi? 

Toki pärjään, mutta ihmetyttää mistä johtuu kun muut tutut ei tämmöisestä kärsi. -ap

Oletko käynyt lääkärissä asian takia? Vaikea sanoa mistä voisi johtua, mutta ei tuo normaalia ihmisellä ole. Ei minun polvia ala vihlomaan vaikka istuisin kuinka kauan.

Kyseessä varmaan kulumavaiva. Painoa pois ja jalkalihaksia vahvistamaan.