Huoh, miksei joku vaan voisi sanoa millä saadaan mielenterveysongelmat paranemaan? Kuitenkin joku keksinyt jotain mullistavaa mutta vain panttaa tietoa itsellään.

Et kerro, onko itselläsi tällainen mielenterveysongelma, miten se näyttäytyy tai minkä ikäinen olet.  Nuoruusaika voi olla kokonaisuudessaan yhtä mielenterveysongelmaa, mutta asiat järjestyvät useinkin ihmisen aikuistuttua. Hyvin paljon ihmiset oireilevat myös aikuisina, moni koko loppuikänsä, mutta se voi johtua siitä, ettei ole löytänyt oma itseään, arvosta itseään tai toisia ihmisiä.

!Näe hyvä itsessäsi, anna arvo toisillekin" on hyvä ohjenuora. Itseään pitää arvostaa, eikä olla pelkästään. toisten kiitoksen tai kehujen varassa. Minä vitsailen aina lausahduksella "itseäni olen kiittänyt ja kiitosta on riittänyt".

Harmi, ettet ole saanut muita vastauksia. Tälle palstalle tulee niin paljon uusia keskustelun avauksia, että hyvätkin aiheet hukkuvat aiemmille sivuille.

Suuret määrät B3-vitamiinia.

Olet oikeassa.

Tässä pari tehokasta konstia:

Muuta täysin toisenlaiseen maahan.

Maistele aivan kaikenlaisia sieniä, paitsi myrkyllisiä.

(Voit tehdä nämä erikseen, toisistaan riippumatta)

Mielekästä tekemistä, fyysistä rasitusta, keskusteluapua, terveellistä luonnollista ruokaa, älylaitteet pois. Ihmistä ei ole luotu makaamaan sohvalla ja mussuttamaan teollista moskaa.

Tällä kaavalla vuosi niin masennus olisi historiaa.

Lapsia vain sellaisille vanhemmille, jotka on käyneet läpi tietyn määrän testausta ja koulutusta. Jäisi pois pahimmat valkokaulusalkoholistit, insesti-isät ja persoonallisuushäiriöiset äidit.

Käy terapiassa useita kertoja viikosssa

  tai

Käy ulkoilemassa tunti-pari vaikka päivittäin.

Onhan noita tutkimuksia vaikka millä mitalla.

Suurimman osan mielenterveysongelmista saisi parannettua muuttamalla yhteiskuntarakennetta ja kulttuuria.

Töitä ei tarvitsisi tehdä niin paljoa, ja työtä voisi tehdä jokainen oman kykynsä mukaan. Perustulo. Enemmän aikaa olemiselle, tylsistymiselle, ajattelulle ja luovuudelle. Enemmän luontevia mahdollisuuksia yhteisöllisyyteen. Turhan kulutuksen sijaan yhteiskunnan resurssit ensimmäisenä terveydenhuoltoon, vanhustenhoitoon, inhimillisyyteen. Terveellisen ruoan hinnat alas. Psykoterapian hinta alas. Kouluihin alakoulusta asti psykologiaa, ilmaisutaitoa, avoimuutta niin että ihmiset eivät kasvaisi häpeämään itseään ja tunteitaan.

Näitä asioita ei kuitenkaan moni halua, vaan useimmat ihmiset haluavat pysytellä tutuissa rakenteissa. Vaikka kärsisivätkin niistä. Kieltäydytään uskomasta, että yhteiskunnan voi saada toimivaksi ja tuottavaksi panostamalla ensimmäiseksi ihmisten hyvinvointiin.

Itse tiedän miten syöpä parannetaan. On mielestäni hyvä, että jokin tauti karsii turhaa väkeä pois. Siksi en kerro kenellekkään.

Kyllä sitä jotkut yrittävät kertoa. E-EPA on nimittäin se ihmelääke. Ainakin itselläni katosi 15 vuoden "masennus" yhdessä yössä tuolla. Jos et syö säännöllisesti kalaa, niin kokeile ihmeessä.

Olen vaikeasti masentunut jo 10. vuotta ja itse sanoisin että tilannetta parantaisi paljon tiivis yhteisö ja asuminen lähellä luontoa. Luonnollisesti olen syrjäytynyt ja asun itsemurhayksiössä, saisipa jostain voimia tehdä asialle jotain.

Kivikaudella ei ollut masennusta. Vaihdantatalous olisi ollut ihmiselle riittävä yhteiskuntamalli. Kaikki siitä eteenpäin vain lisää pahoinvointia. Tavara, raha ym. on huono isäntä niin köyhille kuin rikkaille.