Lue keskustelun säännöt.
Mitä terveellistä, hyvää ja helppoa leipoisin lapsille?
20.06.2017 |
En löydä yhtäkään kivaa reseptiä joka ei olisi täynnä sokeria ja rasvaa! Auttakaa!
Kommentit (16)
Miksi pitää leipoa? Täytä lasten vatsat terveellisellä kotiruualla uunijuureksia, kalaa ja tuoresalaattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sämpylöitä. Marjapiirakkaa. Raparperipiirakkaa.
Paista vohveleita. Ei tarvi kamalasti rasvaa eikä sokeria, päälle voi laittaa tuoreita marjoja.
Venäläinen rahkainen uunileivos, joka tehdään raejuustosta, mannasta ja kananmunista. Joukkoon voi laittaa myös sokeria oman maun mukaan, sekä hieman voita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos käytät vehnäjauhoja, niin vaihda ne johonkin "alkuvehnään". Ovat terveellisempiä.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26177485
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23299714
Vierailija kirjoitti:
Jos käytät vehnäjauhoja, niin vaihda ne johonkin "alkuvehnään". Ovat terveellisempiä.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26177485
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23299714
Höpöhöpö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee rieskoja. Sekoita 2 purkkia kermaviiliä, 2 desiä ohra- tai grahamjauhoja ja ripaus suolaa. Levitä pellille leivinpaperille ohuiksi rieskoiksi ja paista 250 asteessa (kiertoilmassa 200 astetta) 15 minuuttia. Valmiit rieskat voi päällystää ja kääntää rulliksi.
Kauraomenapaistoksen reseptillä, mutta päärynästä ja neljän viljan hiutaleista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit puolittaa reseptissä olevan sokerin ja rasvan määrän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos käytät vehnäjauhoja, niin vaihda ne johonkin "alkuvehnään". Ovat terveellisempiä.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26177485
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23299714
Höpöhöpö
Mikä ihmeen höpöhöpö? Jos sun mielestä ylläolevat sekä pino muita vastaavia tutkimuksia ovat väärässä tai väärennettyjä, niin sulla on varmasti esittää hyvät perustelut, eikös?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannatan myös sämpylöitä. Uunituoreet sämpylät on niin hyviä, että vaikka lapset yleensä tykkää makeasta, sämpylät ajavat saman asian käytännössä. Sämpylätaikinaan voi laittaa mm. kaurahiutaleita ja pellavansiemenrouhetta (tai muuta siemenrouhetta), niin niistä saa terveellisiä. Päälle voita ja jotain perusjuustoa.
Jos hyväksyy sokeria pienen määrän, mustikkapiirakka on hyvä vaihtoehto. Pullataikinaan tehty sopii kesään.
Vierailija kirjoitti:
Venäläinen rahkainen uunileivos, joka tehdään raejuustosta, mannasta ja kananmunista. Joukkoon voi laittaa myös sokeria oman maun mukaan, sekä hieman voita.
Alapeukut venäläisyyden takia? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannabiskeksejä... ja kaikilla oli niiin muuukavaaa. :)
mustikkapiirakka, raparperipiirakka, omena-kaurapaistos, pannukakku täysmaitoon ja tuoreita mansikoita päälle, porkkanasämpylät, kotitekoinen pitsa, metsämarjamuffinit yms yms.
miten kaikki voi olla nykyään niin monimutkaista??? Sokerimäärän voi puolittaa reseptistä, samoin rasvaa ei tarvita yleensä ihan niin paljon kuin resepteissä. Itse kyllä usein käytän niitä epäterveel. valmistaikinoita ja kaadan pakasteesta litran marjoja päälle. Hyvää on ja lapsetkin hengissä vielä
Raakaleivoksia jotka makeutettu kuivatuilla taateleilla