Lue keskustelun säännöt.
Painon pysyminen/vaihtelu elämän aikana
18.06.2017 |
Tämmöinen asia tuli mieleen, kun on luonnollista että ihmisen paino vaihtelee eri elämänvaiheissa, mutta on myös niitä joilla paino pysyy suht samana n. teini-ikäisestä lähtien. Tiedossa on kuitenkin että erilaiset kriisit voivat vaikuttaa kroppaan paljonkin: Sairastuu, tulee ero, mielenterveys menee jne. Kysynkin siis uteliaisuudesta, onko täällä sellaisia jotka ovat kokeneet valtavia kriisejä tai muutoksia elämässään, mutta ovat silti pysyneet samassa painossa niistä huolimatta? Ei ole ollut radikaalia lihomista tai laihtumista?
Kommentit (4)
Minulla ensimmäinen vaikea kriisi tuli neli-viisivuotiaana ja veikkaan sen lisäksi suoliston olleen aika huonossa kunnossa, koska olin joutunut ottamaan monesti penisilliiniä ja antibiootteja korvatulehduksiin (hoitoon menin 2 kk iässä). Lihoin ja mahan toiminta meni sekaisin, vaikka olin samalla ravinnolla muiden kanssa. Tunsin itseni jo lapsena epäonnistuneeksi ja epänormaaliksi tuosta syystä.
Sama on jatkunut läpi elämän vaikeimpina aikoina, seesteisenä aikana helpompaa ja ajoittain olen ollut normaalipainoinen, pahimmillaan BMI30. Käsittääkseni lapsuusikäinen stressi saa aikaan pysyvän alttiuden kehoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painan vähemmän kuin nuorena. Alle 20-vuotiaana painoin 55-57 kg, yli 20-vuotiaana 58-60, välillä käväisin taas 55:a. Ensimmäisen lapsen jälkeen paino putosi hyvin nopeasti taas noin 60 kiloon. Toisen jälkeen sama, paitsi siitä eteenpäin paino alkoi laskea, ja nyt painan 53 kiloa. Ja pituus 168 cm.
Olen kasvissyöjä, mutta syön hyvin ja monipuolisesti. Olen saanut neuvoa ravitsemusterapeutilta, joten ravintoni on täysipainoista vaikka en syö lihaa enkä kananmunia. Liikun kohtuullisesti. Yleensä kävelen kaikki alle 5 km matkat, sen lisäksi käyn luonnossa ja metsässä kun ilma sallii.
Minulla on sisaruksia joilla osalla kohtuullisesti ylipainoa. Vanhemmat hoikkia. Lapseni terveitä ja hoikkia. Poikaa käytettiin verikokeissa kun oli lapsena "liian laiha". Vikaa ei löytynyt, luonnostaan hoikka. Ja pitkä.
Koskaan ei ole ollut ongelmia painon hallinnassa. En kieltäydy mistään, paitsi lihasta ja lihatuotteista. Sokeria, pullia ja karkkeja yms. en myöskään syö. Maitoa en myöskään juo. Minulla on todettu jo vuosia sitten kilpirauhasen vajaatoiminta johon saan lääkityksen. Sekään ei ole painooni vaikuttanut koskaan, vaikka vajaatoiminta on kohtuullisen paha.
16-38v = 55 kg
38v- 57v ja edelleenkin 63 kg
Mulla oli vuoden kriisi 24v sitten kun menetin suuren rakkauteni, erosin avioliitosta, minusta tuli 3 lapsen yh, muutimme ja vaihdoin työpaikkaa. Äitini sairastui ja kuoli, minun piti myös huolehtia surevasta isästäni.
En laihtunut enkä lihonut tuona aikana.
Tuon vuoden jälkeen muut ongelmat on tuntuneet pikkujutuilta. Ei hetkauta painoa mihinkään. Käytän masennuslääkettä 33v unettomuuteen eikä sekään ole vaikuttanut. Hormonaalinen ehkäisy - ei vaikutusta.
8 kilon nousu 38v:nä johtui talon rakentamisesta, harkkojen ja laastiämpärien kannosta yms raksahommista tuli mielettömästi lihasmassaa. Syömään ei juurikaan ehtinyt.
Minä olen painanut lähes täsmälleen saman viimeiset 20 vuotta vaikka on koettu avioero, läheisten vaikeita sairastumisia ym. Itse olen onneksi pysynyt fyysisesti terveenä niin olen pystynyt liikkumaan. Ja kun on mennyt huonosti, olen ajatellut etten ainakaan enää itse pahenna asioita syömällä mitä sattuu ja miten sattuu - se että muutun valaaksi ei ainakaan helpota oloa kun muutenkin vaikeaa.