Miksi kesällä tekee mieli syödä vähemmän?

Ihminen ei tarvitse yhtä paljon kaloreita kesällä joten veikkaan että lämpö aktivoi kehon niin että se tajuaa ettei tarvitse niin paljoa ruumiin toimintoihin

Mulla ainakin ruokahalua lisää esim pimeys ja kylmyys (ehkä evoluution aiheittama sopeutuma, jossa tulee tarve kerätä vararavintoa talvelle tai ehkä vain reaktio pieneen kaamosmasennukseen, jossa ruoan kautta saa aivot mielihyvää dopamiinin kautta). Kesällä on myös aina niin paljon enemmän tekemistä, joten ei tule syötyä tylsyyteen helppona piristyskeinona.

Kesällä sitä ylipäätään on pirteämpi ja energisempi, talvella ja syksyllä tekisi mieli lähinnä nukkua ja syödä kaikkea roskaa kun ei mikään huvita.

Jännä itelläkin kun leipäpaketti on seisonut tossa pöydällä toista viikkoa mutta en ole avannut sitä kun ei ole nälkä helteen takia.

Rasvasuurustettua ruskeakastiketta ei tee mieli eikä myöskään pataruokia.

En tiedä mikä luonnonoikku olen, mutta minulla on kesällä koko ajan järkyttävä nälkä. Mitä kuumempaa, sitä enemmän nälkä kurnii. Talvella ei taas ole nälkä ollenkaan, vaan pärjään vähällä sapuskalla.

Jaa, minulla taas on kokoajan nälkä.

Ei mun tee. Mulla on nälkä ihan normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Ei mun tee. Mulla on nälkä ihan normaalisti.

Mullakin. Fyysisellä aktiivisuudella taas on merkitystä; kesällä tulee yleensä liikuttua enemmän. Mutta sama ilmiö on talvellakin liikunnan lisääntyessä, joten määrittelen nälän nomaaliksi nyt.

Et ap ehkä tunnista nälkäsignaalejasi yhtä hyvin nyt, jos nälkä kerran yllättää? Ennakoi jos asia vaivaa ja aiheuttaa heikotusta tms.

Vierailija kirjoitti:

Rasvasuurustettua ruskeakastiketta ei tee mieli eikä myöskään pataruokia.

Juuri tänään söin hyvällä ruokahalulla lihapullia muhevassa kastikkeessa. Sai ihanasti energiaa jatkaa liikuntaa.

Vieläkään ei ole nälkä, vaikka olen syönyt tänään vain aamupalan. Toki olen ollut hellettä paossa sisällä koko päivän kauppareissua lukuunottamatta, joten aktiivisuuskin on ollut lähes nollilla. Kai tässä on pakko kuitenkin joku munakas vääntää.

Kroppa ei tarvitse lämpimässä yhtä paljon energiaa, kuin kylmässä. Toki kun ihmiset asuvat nykyään talvet hyvin lämmitetyissä taloissa, ei ero ole niin suuri kuin ennen. Mutta varmaan jotain vaikutusta lämmöllä ruokahaluun edelleen on.

No joo ei tule samalla tavalla nälkää, mutta kyllä se olo silti kohenee heti kun syö. Saatan tällä palstalla äyskiä ja sitten katson kelloa tajuan että verensokeri on alhaalla ja sitten syön ja olen taas lempeä oma itseni teille muille.