Lue keskustelun säännöt.
Ei huvita pitää huolta itsestäni
30.05.2017 |
Ei kiinnosta syödä mitään, suihkuun on pakko pakottautua n. 2 kertaa viikossa, en jaksa vaihtaa vaatteita yöksi vaan saatan olla ihan samoissa vaatteissa alkkarit lukaanmukien jopa 3 päivää. Koirieni kanssa jaksan kyllä tehdä jopa 4 tunnin lenkkejä. En vaan ymmärrä, miksi mun pitäisi huolehtia itsestäni.
Joo, olen masentunut ja vihaan itseäni.
Kommentit (7)
Ei tosiaan huvita mikään. Lähinnä v.tutt.. liian usein. Perjantaita odottaen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tosiaan huvita mikään. Lähinnä v.tutt.. liian usein. Perjantaita odottaen...
Meinaatko vetää lärvit?
Ei huvita minuakaan. Hetken jaksaa tsempata, mutta sitten taas romahtaa. Miestä en kiihota enää yhtään. Läheisyyttä ei tipu vaikka yritän välillä olla iloinen, lenkkeillä ja hymyillä vaan.
Ymmärrän tunteesi. Pahimman masennuksen aikana ei oikeen mikään kiinnostanut. Jaksoi vain nukkua ja syödä.
Mutta urheilu, peseytyminen ja itsestään huolehteminen tukee myös hyvinvointia. Osoitat ikäänkuin itsellesi että olet tärkeä, sinusta pidetään huolta. Vesi on terapeuttista ja puhdistautuminen jopa rituaalista monissa kulttuureissa. Älä vaadi itseltäsi siistiä ulkonäköä mutta hemmottele itseäsi peseytymällä välillä ja laittamalla puhtaat vaatteet päälle. Sekin on sitä hoivaa mikä voi masentanutta vähän auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tosiaan huvita mikään. Lähinnä v.tutt.. liian usein. Perjantaita odottaen...
Meinaatko vetää lärvit?
Kyllä ja unohtaa paskan arjen edes hetkeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KirkkoSisko kirjoitti:
hei ap.
Kerrot olevasi masentunut ja suhteesi omaan itseesi olevan retuperällä.
Millaista hoitoa olet hakenut ja saanut masennukseesi? Vaikuttaa siltä, että hoito ei ole nyt ihan ajan tasalla? Olisiko syytä varata uusi aika lääkäriin?Kuulostaa hyvältä, että lenkkeilet koirien kanssa. Ulkoilu jo sinänsä tukee masennuksen hoitoa.
Mutta miten oppisit hyväksymään ja rakastamaan itseäsi? Pitäisikö sinun paremmin päästä tutustumaan tarinasi alkulähteille? Jostain tuo on alkanut, josta et ole päässyt nyt irti. Mitä on tapahtunut, ettet ole voinut luoda hyväksyvämpää ja lempeämpää suhdetta itseesi? Mitä pitäisi tapahtua, jotta tarina voisi jatkua toisenlaisena, itseäsi arvostaen?
Mitä muuten KirkkoSisko olet mieltä esim. kilttimiehistä? Millaista ratkaisua ehdottaisit heille?
hei ap.
Kerrot olevasi masentunut ja suhteesi omaan itseesi olevan retuperällä.
Millaista hoitoa olet hakenut ja saanut masennukseesi? Vaikuttaa siltä, että hoito ei ole nyt ihan ajan tasalla? Olisiko syytä varata uusi aika lääkäriin?
Kuulostaa hyvältä, että lenkkeilet koirien kanssa. Ulkoilu jo sinänsä tukee masennuksen hoitoa.
Mutta miten oppisit hyväksymään ja rakastamaan itseäsi? Pitäisikö sinun paremmin päästä tutustumaan tarinasi alkulähteille? Jostain tuo on alkanut, josta et ole päässyt nyt irti. Mitä on tapahtunut, ettet ole voinut luoda hyväksyvämpää ja lempeämpää suhdetta itseesi? Mitä pitäisi tapahtua, jotta tarina voisi jatkua toisenlaisena, itseäsi arvostaen?