Mikä auttaa jatkuvaan väsymykseen. Teen kolmivuorotyötä ja nykyisin öiden jälkeen olen ihan vetämätön.

Kaikille ei vaan yötyöt sovi, joten mun vinkki on mahdollisuuksien mukaan koittaa vähentää yövuoroja tai vaihtaa työpaikkaa, jos vaan mahdollista ennen kun menetät terveytesi.

Normaalilta kuulostaa. Vuorotyötä tehnyt 16vuotta ja kestää päiviä kääntää rytmin yövuorojen jälkeen, pahenee iän myötä.

Harmittaa nähdä näitä, joilla elämä lipuu ohi sinnittelemällä :/ Toivottavasti onnistut muuttamaan asiat niin, että voit tehdä työt kroppasi tarvitsemaan vuorokaudenaikaan.