Makean himo vaivaa. Mikä neuvoksi?

Ala syömään rasvaa sen makean tilalla. Himot häipyy äkkiä.

Syön ihan kohtalaisen paljon rasvaa jo valmiiksi. En sitä ainakaan mitenkään välttele, en käytä kevyttuotteita tmv.

ap

Osta menthol pastilleja, joita voit imeskellä aina kun tulee himo.

Vierailija kirjoitti:

Osta menthol pastilleja, joita voit imeskellä aina kun tulee himo.

Löysin purkkapussin ja olen syönyt sieltä nyt jo vähän liiankin monta palaa.. En uskalla mennä kauppaan enää uudelleen, koska nyt ostaisin ihan varmasti sekä jäätelöä että muita herkkuja! En ole saada töitäni tehtyä, kun saan jatkuvasti ajatuksen että ensiksi pitää olla suklaalevy tai karkkipussi työpisteellä ennen kuin voi edes aloittaa - ihan niin kuin autoon pitää hankkia polttoainetta että voi ajaa.. Olen siis jatkuvasti lähdössä hommaamaan noita, ja sitten energia menee siihen itseni estelyyn.

Tämä tuntuu ihan persemäiseltä tämmöinen! Olen ekaa kertaa nyt tajunnut miten vaikea tätä on hallita. Aiemminkin on ollut herkuttelujaksoja elämässäni, mutta silloin en tosissani yrittänyt katkaista niitä enkä kiinnittänyt niihin näin paljon huomiota. :/

ap

Syö ruokaa ja varsinkin ennen kauppaan menoa.

Anoppi kehuu kuinka on niin terve ja hoikka ja säästäväinen ja saattaa sitten nälkäänsä syödä kevyesti pari suklaapatukkaa tai pullapussin tai suklaalevyn. Itse en mokomaa tee, mutta ikinä en ole nälässäkään.