Lue keskustelun säännöt.
Kävely ei ole liikunnan harrastamista
25.04.2017 |
Miten monta kertaa tämä pitää sanoa? KAIKKI kävelevät päivittäin sen 10-20km ja siihen päälle pitää treenata lihaskuntoa, kestävyyttä yms. säännöllisesti. Mutta kävelyä ei lasketa liikunnaksi.
Kommentit (61)
Ja höpön pöpöt. Reipas kävelylenkki selvästi kohonneella sykkeellä on ihan hyvää liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei välttämättä liikunnan harrastamista, mutta liikkumista se on.
Kerrotko kuka määrää treenaamaan lihaskuntoa ja kestävyyttä? Sinä vai?
Miten niin kaikki kävelevät 10-20km päivässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en tänäänkään kävele edes kilometriä, kun ei ole tarvetta. Autolla pääsee nopeammin treeneihin, fillari on korjauksessa.
Ei munkaan mielestä. Kävelen töissä työajasta ehkä 6,5h päivässä. Siihen päälle kaikki muu liikkuminen. Paljonko se tekee viikossa, kuukaudessa, vuodessa. Silti olin rapakunnossa kunnes aloitin kuntosalin ja tavoitteellisen fitnessin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos maleksien kävelee on eri kuin reipas kävely. Kyllä kävely on liikuntaa. Kävelläänhän sitä kilpaakin.
Kuntosaliliikkeitä voi tehdä vaikka hiekkalaatikolla...jos haluaa.
Oletko koskaan kuullut Valenttin Konosesta??
Kandeis googlata asioita ennenkuin päästelee tuollaisia tollouksia suustaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloittaja on kaikissa väittämissään väärässä. Hankipa lisää yleissivistystä liikunnasta, etenkin terveysliikunnasta.
Ahaa. No, ei sitten ole. Ihan miten vaan. Ihan sama.
Aion silti harrastaa kävelyä liikuntamuotona edelleen. Lällislää. Ja löntystän just sitä tahtia kuin huvittaa, hitaasti tai nopeaan. Kahdella välillä jopa pysähdyn katselemaan esim leskenlehtiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävely on liikuntaa. Juoksu urheilua.
10 kilometrin kävely päivittäin on erittäin runsasta liikuntaa. Reippaasti kävellen se vie tavalliselta ihmiseltä 1h 40 min - 2h aikaa, joka on päivittäiseksi liikuntasuoritukseksi vähintäänkin riittävä.
Lihaskuntoa kävely ei tietenkään kehitä, joten se on hoidettava muilla keinoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta kai kävely on liikuntaa tai liikunnan harrastamista. Siinä liikutaan, muuta ei liikunnassa minimissään tarvita. Kävely useimmiten ei kylläkään ole urheilua, no, Valentin Kononen, Sari Essayah...
Vierailija kirjoitti:
Totta kai kävely on liikuntaa tai liikunnan harrastamista. Siinä liikutaan, muuta ei liikunnassa minimissään tarvita. Kävely useimmiten ei kylläkään ole urheilua, no, Valentin Kononen, Sari Essayah...
Niinpä....eli mitä yritit sanoa!! Että Sari ja Velentin eivät ole urheilijoita. Just. Urpo!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai kävely on liikuntaa tai liikunnan harrastamista. Siinä liikutaan, muuta ei liikunnassa minimissään tarvita. Kävely useimmiten ei kylläkään ole urheilua, no, Valentin Kononen, Sari Essayah...
Niinpä....eli mitä yritit sanoa!! Että Sari ja Velentin eivät ole urheilijoita. Just. Urpo!
Ennenkuin nimittelet ketään Urpoksi niin luehan se kommentti uudestaan. Minusta siinä ihan selvästi sanottiin että USEIMMITEN kävely ei ole urheilua ja lauseen loppuosalla annettiin ymmärtää että esim Essayah ja Kononen ovat poikkeuksia.
Vierailija kirjoitti:
10 kilometrin kävely päivittäin on erittäin runsasta liikuntaa. Reippaasti kävellen se vie tavalliselta ihmiseltä 1h 40 min - 2h aikaa, joka on päivittäiseksi liikuntasuoritukseksi vähintäänkin riittävä.
Lihaskuntoa kävely ei tietenkään kehitä, joten se on hoidettava muilla keinoin.
Itseasiassa kävely tekee selkälihaksille hyvää ja vahvistaa jalkalihaksia myös. Rauhallinenkin pitkäkestoinen kävely.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai kävely on liikuntaa tai liikunnan harrastamista. Siinä liikutaan, muuta ei liikunnassa minimissään tarvita. Kävely useimmiten ei kylläkään ole urheilua, no, Valentin Kononen, Sari Essayah...
Niinpä....eli mitä yritit sanoa!! Että Sari ja Velentin eivät ole urheilijoita. Just. Urpo!
Ennenkuin nimittelet ketään Urpoksi niin luehan se kommentti uudestaan. Minusta siinä ihan selvästi sanottiin että USEIMMITEN kävely ei ole urheilua ja lauseen loppuosalla annettiin ymmärtää että esim Essayah ja Kononen ovat poikkeuksia.
Selvähän se sinä useimmiten olet urpo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai kävely on liikuntaa tai liikunnan harrastamista. Siinä liikutaan, muuta ei liikunnassa minimissään tarvita. Kävely useimmiten ei kylläkään ole urheilua, no, Valentin Kononen, Sari Essayah...
Niinpä....eli mitä yritit sanoa!! Että Sari ja Velentin eivät ole urheilijoita. Just. Urpo!
Ennenkuin nimittelet ketään Urpoksi niin luehan se kommentti uudestaan. Minusta siinä ihan selvästi sanottiin että USEIMMITEN kävely ei ole urheilua ja lauseen loppuosalla annettiin ymmärtää että esim Essayah ja Kononen ovat poikkeuksia.
Lukihäiriöinen urpottajako se alapeukkua antaa :)
Kaikki ei kävele 10 km päivässä.