Lue keskustelun säännöt.
Kävely ei ole liikunnan harrastamista
25.04.2017 |
Miten monta kertaa tämä pitää sanoa? KAIKKI kävelevät päivittäin sen 10-20km ja siihen päälle pitää treenata lihaskuntoa, kestävyyttä yms. säännöllisesti. Mutta kävelyä ei lasketa liikunnaksi.
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minulle kävely on palauttavaa LIIKUNTAA, ei sillä kunto kasva mutta voi palautella kipeitä lihaksia treeneistä. mutta kyllä se on liikuntaa, vaikka ei raskasta.