Laihduttsmiseen neuvoja

Olen siis vuoden alusta aloittanut elämäntaparempan ja laihtunut 15.5 kg.
Kävelen noin 5krt viikossa 5 km kerralla ja hölkkään 2 x 5,2 km ja 1 x 2,5 km. Käsipainoja nostelen n 2 krt viikossa.
Syön aamupalaksi puuroa tai smoothien. Ruoaksi yleensä ihan normaalia kotiruokaa, kuitenkin niin että yli puolet lautasesta on salaattia x 2. Iltapalaksi ja välipalaksi juon smoothieta.
Nyt on kuitenkin painoni jämähtänyt tähän pisteeseen eikä ole tippunut yhtään pariin viikkoon. Kysynkin kannattaako minun vain jatkaa tällä mitä nyt teen vai lisätä liikuntaa/muuttaa ruokailujani?
Olen 24 vuotias, 171cm/84.5kg.
Asiallisista vastauksista kiitän jo etukäteen! :)