Lue keskustelun säännöt.
Auttaako viljaton ruokavalio kilpirauhaseen ja turvotukseen?
28.03.2017 |
Minulla on struuma, tyroksiini, ja edelleen mahdoton turvotus. Oikeastiko viljaton ruokavalio auttaisi? Ja miten ihmeessä se käytännössä toteutetaan?
Kommentit (18)
Muidenkin viljattomien kokemukset tietysti kiinnostaa.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Turvotukseen voi auttaa (riippuu mistä johtuu), kilppariin ei.
Oon käsittänyt että struumaan liittyy tulehdus, ja tulehdukseen viljat. Että sillä kyselen viljattomasta ruokavaliosta.
-ap
Jätät kaiken viljaa sisältävän veks. Leivät, keksit, valmisruoat, puurot.. you name it.
Helppoa kuin heinänteko. Turvotus johtunee osittain siitä että viljatuotteet sitovat itseensä kutakuinkin 3-4 kertaa oman painonsa verran nestettä.
Kokeile vaikka karppausta, mutta tee se oikein, ei syöden liikaa proteiinia tai liian vähän rasvaa. Sopivasti proteiinia ja rasvaa, paljon kasviksia. Siis PALJON kasviksia.
10 vuotta viljattomalla
Olet käsittänyt väärin.
Struuma muuten leikataan, sitä ei hoideta tyroksiinilla (kun vasta poiston jälkeen).
Jos taas kilpparin vajaatoiminta kyseessä, saat liian vähän jodia. Sitä hoidetaan tyroksiinilla.
No eiks viljaton auta korjaamaan sellasta yleistä tulehdustilaa kropassa, jos sellasen on sattunut saamaan. Eiks kilpparipotilailla yleensä oo kaikki hormoniarvot ihan päälaellaan.
Suosittelen kokeilemaan! Viljattomasta ei todellakaan ole haittaa kokeilumielessä, eikä pidemmänkään päälle. Kunhan hankkii tarvittavat hiilarit ja kuidut muualta. Ja vitamiinit tietty. Esim chia on tosi hyvä kuidunlähde, pähkinät ja muut siemenet kylkeen. Avokado. Paljon kasviksia.
Sitä leipää ei kenenkään kroppa kaipaa yhtään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saattaa joillain henkilöillä auttaa. Mut ei välttämättä kaikilla. Lääkärit voi olla skeptisiä asian suhteen ja sanoa, ettei auttaisi...
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja keliakiaverikoe oli negatiivinen, mut semmoiset geenitestit oli positiivisia. Mun funktionaalinen lääkäri suositteli gluteenitonta (ja maidotonta, kun oli jotain maitoproteiinivasta-aineitakin), mut vielä en oo saanut aikaiseksi lopettaa kuin maidon juonnin. :-/ Tuntuu niin vaikealta, kun on tällainen leivän, pullan ym. ystävä... :-( Mut pakko olis yrittää, kun vaan saisi itseään niskasta kiinni.
Ja nyt tuli niin paksu kasa paskaa että... Killpariongelmissa ei ole tulehdustilaa vaan karppaajien pansuolaviha aiheuttaa jodinpuutteen ja sitä kautta vajaatoiminnan.
Vierailija kirjoitti:
No eiks viljaton auta korjaamaan sellasta yleistä tulehdustilaa kropassa, jos sellasen on sattunut saamaan. Eiks kilpparipotilailla yleensä oo kaikki hormoniarvot ihan päälaellaan.
Suosittelen kokeilemaan! Viljattomasta ei todellakaan ole haittaa kokeilumielessä, eikä pidemmänkään päälle. Kunhan hankkii tarvittavat hiilarit ja kuidut muualta. Ja vitamiinit tietty. Esim chia on tosi hyvä kuidunlähde, pähkinät ja muut siemenet kylkeen. Avokado. Paljon kasviksia.Sitä leipää ei kenenkään kroppa kaipaa yhtään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millä te olette saaneet itsenne muuttamaan ruokavalion? Ne, mitä sitten voisi syödä ja mitä pitäisi syödä, niin tuntuu, että mieluummin on sitten syömättä. :-/ Oon tosi nirso ja aina inhonnut kaikkia pähkinöitä, siemeniä yms., niin tää ei ole niin helppoa mulle. :-(
7
Vierailija kirjoitti:
Ja nyt tuli niin paksu kasa paskaa että... Killpariongelmissa ei ole tulehdustilaa vaan karppaajien pansuolaviha aiheuttaa jodinpuutteen ja sitä kautta vajaatoiminnan.
Vierailija kirjoitti:
No eiks viljaton auta korjaamaan sellasta yleistä tulehdustilaa kropassa, jos sellasen on sattunut saamaan. Eiks kilpparipotilailla yleensä oo kaikki hormoniarvot ihan päälaellaan.
Suosittelen kokeilemaan! Viljattomasta ei todellakaan ole haittaa kokeilumielessä, eikä pidemmänkään päälle. Kunhan hankkii tarvittavat hiilarit ja kuidut muualta. Ja vitamiinit tietty. Esim chia on tosi hyvä kuidunlähde, pähkinät ja muut siemenet kylkeen. Avokado. Paljon kasviksia.Sitä leipää ei kenenkään kroppa kaipaa yhtään.
Hah! Ite oot kasa paskaa. Elän kahden kilpparipotilaan kanssa ja molemmilla parantunut olo ruokavaliolla. Kauppaamisesta en puhunut sanallakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viljattomuus ei tarkota karppausta!
Ihminen ei tarvii viljaa eikä maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet käsittänyt väärin.
Struuma muuten leikataan, sitä ei hoideta tyroksiinilla (kun vasta poiston jälkeen).
Jos taas kilpparin vajaatoiminta kyseessä, saat liian vähän jodia. Sitä hoidetaan tyroksiinilla.
Struumaani ei tarvitse leikata, ja saan tyroksiinia että se pysyisi pienenä. Lääkäritkin vähän eri mieltä tästä.
Oli kilpirauhastulehdus kun struuma löytyi ja ne liittynee toisiinsa.
-ap
Tosiaan viljattoman ei tarvitse tarkoittaa karppausta tai vähähiilarista. Jos haluaa vain viljattomalle, voi syödä edelleen perunaa ja hedelmiä esimerkiksi, koska ei yritä vältellä hiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen jättänyt jo pullat ja vehnäleivät, kun luulin tätä normi painonnousuksi. Nyt olen alkanut kuitenkin eri syistä epäillä että se on nesteen kertymistä.
Löysin niin hyvän siemenleivän ohjeen, että leivättömänä ei tarvitsisi olla, kun tekisin sitä.
Pastat pystyn helposti jättämään pois, rouskuttamaan salaattia ja tekemään kasviskeittoja ja kasvislisukkeita.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja nyt tuli niin paksu kasa paskaa että... Killpariongelmissa ei ole tulehdustilaa vaan karppaajien pansuolaviha aiheuttaa jodinpuutteen ja sitä kautta vajaatoiminnan.
Vierailija kirjoitti:
No eiks viljaton auta korjaamaan sellasta yleistä tulehdustilaa kropassa, jos sellasen on sattunut saamaan. Eiks kilpparipotilailla yleensä oo kaikki hormoniarvot ihan päälaellaan.
Suosittelen kokeilemaan! Viljattomasta ei todellakaan ole haittaa kokeilumielessä, eikä pidemmänkään päälle. Kunhan hankkii tarvittavat hiilarit ja kuidut muualta. Ja vitamiinit tietty. Esim chia on tosi hyvä kuidunlähde, pähkinät ja muut siemenet kylkeen. Avokado. Paljon kasviksia.Sitä leipää ei kenenkään kroppa kaipaa yhtään.
Hah! Ite oot kasa paskaa. Elän kahden kilpparipotilaan kanssa ja molemmilla parantunut olo ruokavaliolla. Kauppaamisesta en puhunut sanallakaan.
Kuulostaa rohkaisevalta, miten parantunut olo ja millaisella ruokavaliolla?
-ap
Ei siis riisiäkään? Perunalla siis mennään. No se sopii.
-ap
Niin mitkä ne viljat sitten on?
Ruis, vehnä, ohra, kaura, nää nyt mullekin tuntuisi ilmeisiltä.
Mitä muuta?
-ap
Turvotukseen voi auttaa (riippuu mistä johtuu), kilppariin ei.