Luetellaan vatsaystävällisiä ainesosia

mugwort kuulemma vatsalle hyväksi, en vain tiedä mihin suuntaan

purjo

Coca Cola laskee ph:ta 

Piimä

Omalle vatsalle lempeitä:

-banaani

-porkkana

-pinaatti

-avokado

-marjat

-jogurtti

-riisi

Vältettäviä:

-viljat

-maitotuotteet

-pavut

-sipulit

-kaalit

-omena

Piimä.

Kaura(puuro) tekee hyvää.

Hapankaali: saa vatsan sekaisin