Lue keskustelun säännöt.
JOOGA -onko millainen harrastus? voiko liikuntaa harrastamaton
16.08.2007 |
ja kenties kömpelökin ihminen (siis minä) aloittaa joogaa?
Pitääkö siellä heti taipua ihan ihme asentoihin? Entä onko se kunnon kohetamisen kannalta hyvä laji vai pitäisikö valita joku hikijumppa mieluummin?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja kyllä, rapakuntoinen ja jäykkisvartaloinen voi hyvin aloittaa. Menet vaan vasta-alkajien ryhmään. Ehkä voisit aloittaa hiukan lempeämmällä Hatha-joogalla. Suosittelen lämpimästi!! Itse harrastan joogan vastapainoksi juoksulenkkejä.
T. Joogaa 6v harrastanut