miten lopettaisin terapian?

Saa käsityksen että alunperinkin olet joutunut terapiaan miellyttämistaipumuksesi vuoksi. Sen kun suoraan kerrot, ettet tunnu hyötyväsi terapiasta. Ei mitään sen ihmeempää.

Haluan nuorta kirjoitti:

Saa käsityksen että alunperinkin olet joutunut terapiaan miellyttämistaipumuksesi vuoksi. Sen kun suoraan kerrot, ettet tunnu hyötyväsi terapiasta. Ei mitään sen ihmeempää.

Ja mikähän diagnoosi on "miellyttäminen"?

Ja Kela maksaa? Luuletko että kukaan huvikseen menee terapiaan?

Sano mieluummin suoraan, ettet koe terapiaa hyödylliseksi. Pokkaa se saattaa vaatia, mutta on aika yleistä lopettaa terapia koko kokonaan, tai jatkaa sitä toisen terapeutin kanssa.

Terapeutit kyllä pystyvät käsittelemään asiaan liittyvän hämmennyksen tai ristiriitaiset tunteet.

Olisin vaihtamassa toiselle terapeutille jota en oo vielä valinnut.

Onnea matkaan!

Useinmiten analyyttisten terapeutit tekevät kaikkensa, jotta et pääse irti terapiasta (mitä nettipalstojen kokemuksiin on uskominen). Psykodynaamisen terapian lopetusprosessi on rankka, josta potilas riuhtaisee itsensä loppuen lopuksi kivuaalisti irti (tämän olen lukenut jostain tieteellisestä artikkelista).

Näin kasvuprosessi on saatettu loppuun ja dynaamiset terapiat pääsevät tieteellisesti raportoimaan, ettei potilas palaa terapiaan ja pitkäkestoinen terapia olisi siksi toimivampaa. Ikävä kyllä on unohdettu tutkia, mitä kivulias irrottautuminen analyyttisistä terapioista tarkoittaa sen kannalta, ettei potilas edes halua tulla enään terapiaan hakemaan apua vaikka tarvitsisikin ;)

Kuka haluaa vuosia kulkea häpeän, avuttomuuden, mitättömyyden saralla, jossa terapeutti kääntää peilillä kaiken paskan takaisin niskaasi. Jos sinua on kiusattu, pahimillaan dynaaminen terapia(huono terapeutti) syyllistää sinut itsesi syylliseksi kiusaamiseen.

Voit toki parantua, mutta riskialtista. Pahimmillaan et uskalla lähteä enään ulos. 

Aloittajalle ja aloittajan kaltaisille ihmisille, terapeutit ovat teitä varten. Jos haluat lopettaa ja et halua enään tehdä työtä kyseisen terapeutin kanssa niin sanot sen. "Olen tehnyt päätöksen, että en jatka terapiassa": 

Jos terapeutti ei anna sinulle lupaa, raportoi KELAan ja Valviraan. 

VOit joutua selittämään mikä on vikana terapiassa, miksi haluat lopettaa. Ja loppuen lopuksi terapeutti tekee kaikkensa, jotta saisit ymmärryksen että "terapeutti korjaa asian" ja jatkaisit terapiassa. Mutta jos olet jo vuoden tai kaksi antanut terapeutille, eikä hän vieläkään ole sinun kanssasi samalla aaltopituudella tai olosi ei ole parantunut (pitäisi parantua jo muutaman kuukauden terapiassa), voit sanoa että tämä nyt riitti. Kiitos en jatka terapiaa kanssasi. Terapeutti yrittää taas, voit toistaa "kiitos en jatka terapiaa":

Terapeutti voi alkaa uhkailemaan ja lähettelee laskuja, "pidän paikan sinulle auki, laskutan jäljelle jääneet terapiakerrat". Jos et tule, jodut maksamaan laskut. 

Tee tällöin valitus ja ilmoitus KELAan sekä valviraan. Anna terapeutin lähtellä sinulle niiitä laskuja ja uhkailla sinua. Älä välitä. Jos terapeutti rikkoo itsemäärämisoikeuttasi on hän rikkonut kaikkia eettisiä ohjeita. Huomaa myös, että todennnäköisesti jos terapeutti saa sinut jäämään, hän kirjaa potilastietojärjestelmään "sovittiin yhdessä". Eikä potilastietojärjestelmään tule mitään merkintää painostuksesta ja uhkailusta. Pyydä kirjaukset ja lähetä myös korjauspyyntö. Jos eivät suostu kirjaamaan merkintöjäsi, tee myös tästä ilmoitus valviraan. 

Ja älkää pelästykö rajua tekstiä. Todennäköisesti tämänkaltaisia ongelmia ei ole hyvässä terapiasuhteessa, jossa voit paremmin jo muutaman kerran jälkeen sekä olet saanut hyvän avun terapiaan.