Olen menettänyt otteen elämästäni

Ollut työtön vajaan puoli vuotta, vain siemailen kotona alkoholia enkä saa mitään aikaiseksi. Murehdin lähipiirin ongelmia ja koen olevani syvässä ahdingon suossa. Haluan pois siitä ja tiedostan ongelman, en vain löydä keinoja saadakseni itseäni niskasta kiinni. Mikäön ei suuremmin kiinnosta, ihmisiä kartan koska häpeä elämääni (häpesin jo työssä ollessanikin kyllä). En tiedä mitä teen. Töitä en pysty hakemaan, menenkö mielenterveystoimistoon ja pillahdan siellä itkuun?