Hampaidenhoitorutiinisi

Pesen joka aamu tavallisella harjalla ja pepsodentin white now tahnalla. Lankailen silloin kun muistan, ehkä pari kertaa kuussa.

Pesen joka aamu vihreällä Elmexillä, ei sillä valkaisevalla vaan normaalilla. Yritän opetella pesemään myös iltaisin. Lankailen melko satunnaisesti, kerran viikossa tai useamman kerran. Lisäksi syön aina purkkaa syötyäni jotain ja en osta karkkia ja mehuja juon pari kertaa viikossa.

Pesen aamuin illoin Oral merkkisellä sähköhammasharjalalla. Iltaisin käyn läpi hammasvälit Jordan-merkkisellä muovisella hammasväliharjalla tai vastaavalla halpistuotteella.Ovat hyvin ienystävällisiä ja hinkkaan jokaisen välin ainakin viisi kertaa edestakaisella liikkeellä. Käytän jotain hammastahnaa. Joskun fluorilla ja joskus ilman.

Elmex, parin viikon välein vaihdettu harja (ei sähkö), hampaidenväliharjaus päivittäin.

Pesen sähköhammasharjalla ja valkaisevalla tahnalla aamuin ja illoin. Käyn hammaslankaimella ja hammasväliharjat hampaiden välit läpi 1-3krt/vko. Käyn 1 krt/vuosi suuhygienistillä hammaskiven poistossa ja 1-2v välein hammaslääkärillä tarkastuksessa.

Pesen halpishammasharjalla aamuin illoin. Tahnana elmex, kun muuten tulee tosi herkästi aftoja suuhun.

Ehkä kerran viikkoon käytän niitä sellasia hammaslankainta kun muistan.

Eka pikkuinen reikä tuli vuosi sitten 4 vuotiaana että ihan hyvin tällä on pärjännyt. Vaikka juon päivittäin energiajuomia.

Joka ilta ja aamu sähköhammasharjalla, Pepsodent white system-tahnaa useimmiten. lankaan noin kerran kuussa, jos muistan, purkkaa syön usein. Hampaat on hyvässä kunnossa.

Vierailija kirjoitti:

Pesen halpishammasharjalla aamuin illoin. Tahnana elmex, kun muuten tulee tosi herkästi aftoja suuhun.

Ehkä kerran viikkoon käytän niitä sellasia hammaslankainta kun muistan.

Eka pikkuinen reikä tuli vuosi sitten 4 vuotiaana että ihan hyvin tällä on pärjännyt. Vaikka juon päivittäin energiajuomia.

Niin siis 24 vuotiaana, lol.

Hampaiden pesu aamuisin ja iltaisin sähköhammasharjalla, illalla puhdistan hammasvälit hammasväliharjalla ja hammaslankaimella. Kielen puhdistan päivittäin. Ksylitolipastillien ja purukumin käyttö on myös päivittäistä.

Hammastahna on Sensodynen Pro-emalj, hammasväliharjat Plackersin ja hammaslankain Jordanin.

Hyviä ja huonoja tuotteita hammasvälien hoitoon? Lidlissä näkyy olevan hammasväliharjoja myynnissä mutta en vielä uskaltautunut kokeilemaan. Hammaslankaimista Pirkka osoittautui huonoksi, lanka rispaantuu mutta jotkut muut halpismerkit ovat olleet ihan hyviä.

Nosto

Pesen aamuin illoin hampaat oral b:n professional protection hammastahnalla ja joka ilta lankaan hampaat plackersin hammaslankaimella, jotka ovat ihan tajuttoman hyviä! Hampaiden lankaus ei ole koskaan ollut yhtä helppoa :D

Hampaiden harjaus 2x/vrk Oral-B sähköhammasharjalla. Hammasvälilankaus Jordanin hammasvälilankaimella iltaisin. Listerine-suuvedellä purskuttelu hammaslääkärin määräyksestä. En voi käyttää xylitol-tuotteita, siksi suuvesi.

Hammastahnana tällä hetkellä Oral-B näytetuubi. Muuten hammastahnamerkit vaihtelevat ja en ole merkkiuskollinen. Valkaisevia en käytä.

2x päivä sähköhammasharjalla harjaus valkaisemattomalla tahnalla.

Lankaus joka ilta, välillä aamuisinkin.

Kielen puhdustus kielenpuhdistimella (tosi hyvä vekotin, suosittelen! Kun sitä alkaa käyttämään niin ei voi enää lopettaa, niin likaiselta suu tuntuu ilman).

Purkkaa yleensä joka ruoan jälkeen.

Muutaman kerran vuodessa käytän aktiivihiiltä hampaiden valkaisuun, minulla on myös Yotuelin hampaiden valkaisupuikko mitä käytän silloin tällöin.