Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lankutus
16.02.2017 |
Kuinka moni myöntää tekevänsä? Teettekö säännöllisesti?
Miten pitkään pysytte asennossa?
Oletteko huomanneet parannusta lihaskunnossa/ryhdissä?
Kokeilkaa jos ette ole vielä kokeilleet.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Keväällä lankutin, enää en jaksa. Pysyin parhaimmillaan 4 minuuttia
Oho, kova tulos. Itsellä lähtötaso oli tosi heikko, sain aluksi vain 1min mutta nyt saan vähän päälle 2min. Huomasin aluksi että tärisen hirveästi asennossa, nyt se on vähentynyt tosi paljon. Ryhti tuntuu helpommalta pitää kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän tuo muotibuumi ole jo menneen talven (siis sen edellisen) lumia. Uutta hömppää pukkaa tuutin täydeltä kokoajan, joten muodin perässä juoksijoilla kiirettä pitää.
Omaa liikuntaani ei toisten lankutukset ja runkutukset heilauttele suuntaan eikä toiseen, vaan liikun aivan omia teitäni ja kuntoilen kyllä ihan riittävästi ilman lankutuksia ja runk... no ehken sentään ilman jälkimmäistä.
aapeee kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keväällä lankutin, enää en jaksa. Pysyin parhaimmillaan 4 minuuttia
Oho, kova tulos. Itsellä lähtötaso oli tosi heikko, sain aluksi vain 1min mutta nyt saan vähän päälle 2min. Huomasin aluksi että tärisen hirveästi asennossa, nyt se on vähentynyt tosi paljon. Ryhti tuntuu helpommalta pitää kunnossa.
Juu, ei sullakaan huono ole :) siitä vaan treenaamaan niin kehityt vielä paremmaksi!
joskus pysyin 2 min maksimissaan. Nykyään pysyisin varmaan 20 sekuntia jos sitäkään. Olen rapakunnossa :(
Tämä on kananmunamies taas ja tekee rikosta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai kukaan enää lankutusta harrasta? Tämä hölmö touhuan meni jo vuosia sitten pois muodista?
Vierailija kirjoitti:
Ei kai kukaan enää lankutusta harrasta? Tämä hölmö touhuan meni jo vuosia sitten pois muodista?
Eihän tässä mistään muodista ole kyse vaan lihaskunnosta.
Itse olen ainakin huomannut että tämä on tehokkaampi liike kuin esim voimapyörä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kai kukaan enää lankutusta harrasta? Tämä hölmö touhuan meni jo vuosia sitten pois muodista?
Höpö höpö. Lankku on tehokas lihaskuntoliike, ei mikään muotijuttu (paitsi, jos olet niitä, joille salilla käynti tarkoittaa istuskelua lähentäjälaitteessa samalla naistenlehteä lukien). Lankustahan on olemassa lukuisia muunnoksia, jos peruslankku alkaa käydä tylsäksi. Googlaamalla löytyy.
Alue: Aihe vapaa
Keväällä lankutin, enää en jaksa. Pysyin parhaimmillaan 4 minuuttia