Lihavuutta voi estää probiooteilla

http://www.iltalehti.fi/terveys/201702132200069728_tr.shtml

Professori Erika Isolauri kertoo videolla, miten eri iässä kannattaa suolistoterveyden kannalta syödä.

Suoliston mikrobisto bakteereineen vaikuttaa lihomisen riskiin.
Probiootit ovat suolistossa eläviä hyviä bakteereja.
Probiootit edistävät hyvinvointia ja niistä on hyötyä taistelussa lihavuutta vastaan.
Probiootit ovat suolistossa eläviä hyviä bakteereja, jotka tutkitusti vaikuttavat myönteisesti terveyteen tasapainottamalla suoliston bakteerikantaa.

Suolisto mikrobiston koostumus vaikuttaa nykytiedon mukaan myös lihomisen riskiin.

Lihominen ei siis ole yksin syömämme ravinnon syytä, vaan silläkin on merkitystä, millaisia bakteereja suolistossamme on.

- On jopa sanottu, että sillä ei ole väliä, mitä sinä syöt, vaan mitä mikrobisi syövät, sanoo professori, probioottiasiantuntija Erika Isolauri.

- Jotkut suolistossamme elävät bakteerit esimerkiksi imevät syötyä rasvaa kuin sieni.

- Jos lihavalta yksilöltä siirretään mikrobistoa normaalipainoiselle, tämä normaalipainoinen alkaa lihoa, vaikka ruokavaliossa ei tapahdu muutosta, Labquality Days -kongressissa puhunut Isolauri toteaa.

Äideistä kaksi kolmesta lihavia

Ihmisen oma mikrobisto alkaa muodostua jo sikiökaudella.

Äidin mikrobisto vaikuttaa lapseen.

- Suomalaisista äideistä kaksi kolmesta on lihavia, Isolauri muistuttaa.

Synnytystapa vaikuttaa ratkaisevasti lapsen mikrobiston koostumukseen.

Sen jälkeen rintamaito on tärkeä lapsen mikrobiston tasapainon ylläpitäjä.

Suoliston terveyteen ja sitä myöten myös lihavuuteen vaikuttavat probiootit. Riittävänä annoksena ne edistävät hyvinvointia.

Lihavuuden taustalla on muun muassa tulehdusvasteen säätelyn häiriöitä.

- Probiooteista on hyötyä tulehdusvasteen hillitsijänä lihavuuden kehittymisessä, Isolauri sanoo.