Lue keskustelun säännöt.
Miksi monet ylipainoiset selittävät olevansa vain "lihaksikkaita"?
05.02.2017 |
Vaikka salilla ei käydä, fyysistä työtä ei tehdä eikä liikuntaa harrasteta? Mistä ne "lihakset" noin vaan heidän mielestään muka tulevat kun niiden eteen joutuu salillakin huhkimaan kunnolla? Ilman saliakin voi saada lihaksia, vaikkapa maatilalla työskentelyssä lihasta kertyy normitöissäkin, mutta harvempi tänä päivänä mitään talikkohommia tekee, varsinkaan kaupungissa. Ja miten ihmeessä joku voi kuvitella, että hän on isokokoinen lihaksikkuuden vuoksi, kun kuitenkin joka puolella on löllöä, roikkuvaa ja selluliittia?
En tarkoita, että kaikkien täytyisi olla lihaksikkaita tai edes hoikkia, olkoon jokainen sellainen kuin haluaa, mutta miksi ihmeessä ei sitten voi olla sitä mitä on ja tyytyväisenä? Onhan se nyt todella hölmöä selittää jostakin "lihaksista" kun sen kuitenkin selkeästi näkee mistä koko johtuu.
Kommentit (53)
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän sen painon kantaminen vaatii jonkin verran lihaksia.
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Jokaisella on lihaksia, mutta näkeehän sen nyt vilkaisulla onko joku ns. iso siksi, että on lihava vai siksi että on lihaksikas. Lihas kun näyttää aivan erilaiselta kuin läski, saati liikkeessä eron vasta näkeekin.
Voithan ap kokeilla kantaa muutaman kuukauden ajan esim. 40-kiloista painovyötä öin päivin ja katsoa kasvaako lihakset. Olet luonnonoikku jos eivät kasva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Niin no lihavalla on enemmän siirreltävää. Paljon siirreltävää -> isommat lihakset
Etenkin 150-kiloiset hyllyvät miehet ovat lihaksikkaita.
Fakta.
Ihan totta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea sanoa, kun en ole ikinä törmännyt siihen että lihava selittäisi lihavuutensa sillä ett on vain lihaksikas.
Työkaverini on todella lihava. Lyhyt nainen ja vähintään 150kg. En osaa arvioida, mutta niin lihavia näkee oikeasti harvoin. Todennäköisesti painaa paljon enemmän. Ihmettelen itsekseni välillä, että miten hitossa hän jaksaa kävellä yhtään. Joo, joku sata metriä on hankala, mutta jos mulle laitettasiin sadan kilon painot, niin en varmasti pääsisi edes tuolista ylös. Hän nousee seisomaan helpommin kuin kuvittelisi. Hänellä täytyy olla tosi hurjat lihakset. Jos hän menettäisi ylimääräiset varastonsa taikaiskusta, niin hänhän voisi kai mennä johonkin voimanaiskisaan.
Meni vähän sivuraiteille, mutta joo.. Harva on lihasten takia ylipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Niin no lihavalla on enemmän siirreltävää. Paljon siirreltävää -> isommat lihakset
Lihavalla on myös enemmän läskiä.
Eivät kaikki, itse kyllä :) Olen painoindeksin mukaan ylipainoinen mutta kukaan ei koskaan usko sitä minusta. Selitän siis olevani lihava koska taulukot ja vaaka niin sanovat, ja muut väittävät vastaan.
En harrasta juurikaan liikuntaa mutta olen ruumiinrakenteeltani lihaksikas tai "isolihaksinen". Mikään muu ei selitä sitä että painan n. 10 kiloa enemmän kuin samanpituiset ja samaa vaatekokoa käyttävät ystäväni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Niin no lihavalla on enemmän siirreltävää. Paljon siirreltävää -> isommat lihakset
Lihavalla on myös enemmän läskiä.
Niin ja sen läskin siirtelystä paikasta toiseen elimistö pyrkii kasvattamaan isommat lihakset. Läski toimii tässä suhteessa samalla tavalla kuin painot salilla. Miten tämä voi olla niin vaikeaa ymmärtää? :D
Vierailija kirjoitti:
Voithan ap kokeilla kantaa muutaman kuukauden ajan esim. 40-kiloista painovyötä öin päivin ja katsoa kasvaako lihakset. Olet luonnonoikku jos eivät kasva.
Jos ap ei ole lihava, ap näyttää aivan erilaiselta kanniskeltuaan sitä painovyötä kuin lihava. Ymmärrätkö eron? Normaalipainoinen ja hoikka lihaksikas näyttää lihaksikkaalta, koska hänellä ei ole läskiä = lihakset näkyvät ja erottuvat ja olemus on ns. timmi. Lihavalla sama lihasmassa ei näytä samalta, koska on sitä ylipainoa, siis läskiä. Iso koko ei tarkoita, että wau kun on isot lihakset. Varsinkaan naisilla, joilla lihasmassan saavuttaminen treenaamallakin on työlästä ja todella kovaa saa treenata, että nainen saa isot lihakset. Ei sellaisia bussipysäkille ja kauppaan kävelemällä ja viinerikahveilla käymällä saa.
Jos tämä jollekulle (ylipainoiselle) on epäselvää eikä asiaa muuten ymmärrä, kannattaa mennä kehonkoostumusmittaukseen, jossa selviää rasvan ja lihaksen määrä ja suhde kehossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lihava tarkoittaisi samaa kuin lihaksikas, jokaisesta salilla treenaavasta tulisi tuolla logiikalla myös lihava.
Joo ei nyt oikein tuo selittely vakuuta. Iso käsivarsi ei ole löllyvä jos se on lihaksikas vaan se on kiinteä. Siinä nyt sellainen pieni vinkki, mistä voi päätellä onko iso pohje, reisi tai wotevö lihastä vai läskiä. Lihas ei tursu, ei ole sellukuoppainen tai roiku.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Niin no lihavalla on enemmän siirreltävää. Paljon siirreltävää -> isommat lihakset
Lihavalla on myös enemmän läskiä.
Niin ja sen läskin siirtelystä paikasta toiseen elimistö pyrkii kasvattamaan isommat lihakset. Läski toimii tässä suhteessa samalla tavalla kuin painot salilla. Miten tämä voi olla niin vaikeaa ymmärtää? :D
Et varmaankaan ole treenannut salilla? Se sali harjoittelu on vähän muuta kuin siirtelemistä paikasta toiseen. Eri lihasryhmät treenataan, eri tekniikoilla ja nousujohteisesti, siis kun alkaa sujua niin lisää painoa tai toistoja. Ei siinä mitään vakiomäärää hinkata kuukaudesta toiseen.
Ja miten tämä vaikuttaa lihavuuteen? Vaikka olisi millaiset lihakset läskin siirtelystä, ei se sitä ylipainoa mihinkään hävitä. Siitähän tässä on käsittääkseni kyse, että väitetään että ei olla ylipainoisia vaan vain lihaksikkaita ja kuitenkaan ei näytetä siltä kuin LIHAKSIKKAAT, vaikkapa ne jotka treenaavat salilla.
Vai väittääkö joku tosissaan, että jos riviin laitetaan 10 henkilöä, joista puolet treenaavat säännöllisesti ja ovat oikeasti lihaksikkaita ja puolet vain liikuttavat ylipainoaan arkiaskareissa ja liikunta onkin sitten siinä, he näyttävät samlta eikä katsomalla osaa sanoa, kuka on lihaksikas ja kuka lihava?
Eihyvääpäivää.
Ei kaikki. Lopuilla on isot luut.
Vierailija kirjoitti:
Ei kaikki. Lopuilla on isot luut.
Tai kilpirauhasvika, jota ei kuitenkaan ole todettu. Mutta se vaan silti on vaikka kilpirauhasessa ei ole mitään ongelmaa :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat usein lihaksikkaita, koska arkiaskareissa täytyy siirrellä omaa kehonpainoa
Jokainen siirtelee liikkuessaan omaa kehonpainoaan vai miten luulet hoikkien arkiaskaroivan?
Sen nyt vaan näkee, onko joku isokokoinen lihaksien vai lihavuuden vuoksi. Vinkki; kiinteys - löysyys, lihasten erottuvat muodot - taikinamaisuus, ahteri timmi ja muodokas - litteä ja roikkuva.
Niin no lihavalla on enemmän siirreltävää. Paljon siirreltävää -> isommat lihakset
Lihavalla on myös enemmän läskiä.
Niin ja sen läskin siirtelystä paikasta toiseen elimistö pyrkii kasvattamaan isommat lihakset. Läski toimii tässä suhteessa samalla tavalla kuin painot salilla. Miten tämä voi olla niin vaikeaa ymmärtää? :D
Et varmaankaan ole treenannut salilla? Se sali harjoittelu on vähän muuta kuin siirtelemistä paikasta toiseen. Eri lihasryhmät treenataan, eri tekniikoilla ja nousujohteisesti, siis kun alkaa sujua niin lisää painoa tai toistoja. Ei siinä mitään vakiomäärää hinkata kuukaudesta toiseen.
Ja miten tämä vaikuttaa lihavuuteen? Vaikka olisi millaiset lihakset läskin siirtelystä, ei se sitä ylipainoa mihinkään hävitä. Siitähän tässä on käsittääkseni kyse, että väitetään että ei olla ylipainoisia vaan vain lihaksikkaita ja kuitenkaan ei näytetä siltä kuin LIHAKSIKKAAT, vaikkapa ne jotka treenaavat salilla.
Vai väittääkö joku tosissaan, että jos riviin laitetaan 10 henkilöä, joista puolet treenaavat säännöllisesti ja ovat oikeasti lihaksikkaita ja puolet vain liikuttavat ylipainoaan arkiaskareissa ja liikunta onkin sitten siinä, he näyttävät samlta eikä katsomalla osaa sanoa, kuka on lihaksikas ja kuka lihava?
Eihyvääpäivää.
Eivät tietenkään näytä samalta. Sen sijaan jos vertaillaan hoikkaa 170cm 60kg miestä ja ylipainoista 170cm 90kg miestä ja molemmat elävät samalla tavalla (eivät urheile mutta ovat arjessa aktiivisia), ylipainoisella on merkittävästi enemmän lihasmassaa. Salitreenin antama lihaskasvuärsyke on voimakkaampi, mutta molemmissa on pohjimmiltaan kyse samasta ilmiöstä
No siis en tajua. Läski on läskiä. Toki oikeasti lihaskimppu voi BMI:n perusteella olla "ylipainoinen", mutta se nyt on eri asia.
Itselläni E-kuppi ja luonnostaan isot reidet, joten olen aikuisikänäni ennen läskistymistäni aina ollut siellä yläpäässä lähempänä ylipanoisen rajaa kuin sitä alipainoisen rajaa. Mutta nää nyt on kurveja ja kuuluvat kehonmuotooni, en ikinä ole ottanut stressiä sen vaa'an lukemista jos muut paikat kuten masu ovat olleet läskivapaita.
Haluavat uskoa olevansa terveytä.