Miten ihmeessä saan ylläpidettyä motivaatiota laihduttaa?

Olin ennen hoikka ja urheilullinen, nykyään inhoan vartaloani ja se alkaa vaikuttamaan jo jokapäiväiseen elämään, välttelen ihmisten ilmoille menemistä ja pukeudun lähinnä enää vain lököhousuihin ja suuriin huppareihin.
Aina, kun aloitan painonpudotuksen tajua miten huonossa kunnossa olen ja motivaatio alkaa hiipumaan ja päähän hiipii ajatus, että en minä kumminkaan onnistu, kato nyt minkälaisessa kunnossa olen.
Lopetan lenkkeilyt ja treenaamiset yleensä noin parin viikon-kuukauden jälkeen ja ajattelen, että noniin mitäs minä sanoin, en minä tässä onnistu.

Miten ihmeessä saan motivaation pidettyä yllä? En halua elää tässä vartalossa. :(