Lue keskustelun säännöt.
Kysymys treenistä ja ravinnosta
18.01.2017 |
Jos vedan muutaman sarjan punnerruksia ennen kuin syön pakastepitsan ja pussilisen karkkia, meneekö edes osa noista kaloreista lihaskasvuun?
Kommentit (3)
Spermaa ei synny koilisen kehityksen yhteydessä jos syöt mitä vain ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä ne lihakset pahemmin millään punnerrussarjoilla enää edes kasva, menee jo kestävyyden puolelle.
Lihakset eivät kasva tyydyttyneellä rasvalla, suolalla ja sokerilla.