Lue keskustelun säännöt.
Nutraajia, Allevon käyttäjiä tms. paikalla?
13.01.2017 |
Kauanko olette syöneet valmisteita ja miten sujuu? :) Aloitin itse toissapäivänä ns. pehmeällä laskulla, eilinen meni sitten jo täysnutrauksella ja äsken söin lounaaksi tomaatti-chilikeittoa (maku oli...krhhmm...no, alas se meni kun laittoi mausteita sekaan eikä maistellut liikaa) Easy Dietilta. Onko haittaa jos näin yhdistelee vähän "kuureja"? Toki osassa on enemmän kaloreita kuin toisissa, mutta ajattelin viidestä ateriasta neljä syödä pirtelöinä ja se yksi päivässä sitten keitto tms. eli tuskin haittaa? BMI komeat 43 eli pudotettavaa löytyy...
Kommentit (5)
En nutraa nyt mutta olen ennen kokenut nutraaja / VLCD-dieettaaja (Cambridgella ollut viimeksi)...
Noita eri tuotteita voi yhdistellä, kunhan kaikki tuotteet on VLCD-dieettiin tarkoitettuja. Jos syö taas osan muita kuin VLCD:tä, ketoositila katkeaa ja dieetistä tulee paljon vaikeampi.
Mulla on taustalla 2 isompaa pudotusta noilla valmisteilla. Ensin kolmisen vuotta sitten tiputin 16 kg syöden pelkkiä Nutrilett-suklaapirtelöitä. En pystynyt syömään mitään muita niitä makuja, mutta se suklaa oli lähinnä mitättömän pahvisen makuista ja meni alas ;) Sitten viime tammikuussa tein päätöksen hankkiutua lopuista liikakiloista eroon ja menin Cambridge-valmennukseen. Siellä söin ensin 3 kk Cambridge-valmisteita pelkästään ja sitten alettiin ottamaan asteittain mukaan ruokaa. Tuolla dieetillä putosi 24 kg elokuuhun mennessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, tuo syömishäiriötausta kuulostaa kyllä vähän huolestuttavalta. Minulla ei ollut ennestään mitään tuollaista vaan vain tasaista liikasyömistä ja kaljan latkintaa, mutta silti molempien dieettien jälkeen on ollut jonkin aikaa syömishäiriöisen tyylistä käytöstä, esim. täysin omasta kontrollista pois olevaa lähes automaattista ahmimista. Mulla onneksi ne kaudet on menneet aika nopeasti ohi niin ettei ole kuin muutama kilo tullut takaisin painoa. Mutta olen lukenut ja kuullut, että jos on jo ennestään ahmimishäiriötaustaa niin todennäköisesti nuo kuurit pahentaa asiaa.
16 viikkoa aikoinaan, -29kg, lääkärin valvonnassa, minulla oli silloin sh, BED.
Kävin samaan aikaan psykoterapiassa.
Tästä,aikaa jo vuosia, kiloja lähtenyt lisääkin, yhteensä liki 50 kg.
Nyt normipainossa ja toipunut syömishäiriöstä.
Omin päin ei syömishäiriöiselle nutrausta voi kyllä suositella
Alotiin nutrauksen ominpäin koska en saanut minkäänlaista apua syömisongelmiini terveyskeskuksesta (eikä minimieläkeläisenä ole varaa yksityiseen). En vaan laihdu perinteisellä menetelmällä, koska sabotoin aina yritykseni- joko tietoisesti tai huomaamattani, molempia on tapahtunut. Lisäksi ruoka houkuttelee aivan liikaa silloin kun en syö. Nutraus tuntuu sikäli helpommalta että katson kellosta milloin on syötävä, muina aikoina en pistä suuhuni mitään. Jääkaapissa ei ole kuin pari hassua kasvista, ja vaikka söisin ne kaikki, se ei vaikuttaisi laihtumiseen mitenkään. Olo on jotenkin helpottunut kun ei tarvitse pyörittää sitä samaa levyä eestaas: "mitä syön tänään?", "onko tässä liikaa kaloreita?", "tuli syötyä liikaa/liian vähän/sopivasti, otanpa lisää" jne. Terveellinenkin ruoka voi alkaa lihottamaan, jos sitä syö aivan liikaa. Lisäksi vatsaongelmien vuoksi en voi syödä älyttömiä määriä kasviksiakaan. Ap
En tarvitse kommentteja koskien "normaalia syömistä": en olisi tässä painossa, jos osaisin syödä normaalisti/normaaleja määriä. :( Syömishäiriöinen jo lapsesta asti...joskus liian vähän painoa, yleensä aivan liikaa. Ahmimista kausittain, nälkäkuureja, laksatiiveja. Normaalin ruoka-annoksen syötyäni laitan loput lautaselle jäähtymään ja syön sen sitten epähuomiossa pois ennen jääkaappiin laittoa. Tai en saa unta jos jääkaapissa on se lautasellinen ruokaa, ihan sama tuliko tehtyä sosekeittoa vaiko pihvejä. Olen ahminut kylmiltään mm. kastiketta kattilasta aamuyöstä, miehelle valehtelin olleeni vessassa sen minuutin. Ap